要男宝吃什么碱性食物？

要男宝吃什么碱性食物？我们日常生活中吃的很多蔬菜水果都属于碱性食物，比如柠檬、西红柿，虽然它们吃起来是酸的，但其仍然属于碱性食物。因为区分酸性食物和碱性食物，是按照它们到了人体之后代谢的最终产物是呈酸性还是碱性来区分的，与食物原来味道是不是酸的或者用PH试纸测试出来是酸是碱没有关系。

强碱性水果有很多，但是吃了它们之后到底能不能生孩子尚没有科学依据能够证明，如果实在想了解的话，可以看看下面这些排名前五的碱性水果：

1、芒果，富含甘油酯，有清热解毒、益胃止呕的作用；

2、榴莲，虽然气味不好闻，但是营养价值高，钾和镁的含量都不低；

3、苹果，比较常见，口感好，鲜甜多汁，营养成分容易被人体吸收；

4、葡萄，有补气血、强筋骨、利小便的功效，但是其糖分含量高，糖尿病患者要慎食；

5、香蕉，有多种微量元素和维生素，容易消化，能预防和缓解便秘。

因为男性精子中的Y染色体更适合在碱性环境中生存，所以很多人以为多吃碱性食物可以让身体的内部环境呈碱性，从而有利于携带Y染色体的精子存活。不过吃碱性水果与生孩子没有必然联系，建议女性朋友不要轻信，要根据自身情况合理备孕。

民间流传的吃了有利于生孩子的碱性蔬菜主要有各种根茎类和瓜类，如土豆、芋头、红薯、佛手瓜、苦瓜、丝瓜、南瓜、葫芦瓜等。另外，像苋菜、油菜、菠菜、生菜这类的蔬菜也是碱性的。除了吃碱性蔬菜外，还可以适当吃一些碱性坚果，如栗子、杏仁等。这些食物含钾、钠、钙、镁等矿物质比较多，它们在体内的代谢物最后会呈碱性。

网上流传度比较高的能生孩子的强碱性食物有很多，其中排名前五的水果主要有葡萄、芒果、香蕉、榴莲、苹果。其实，吃碱性食物不一定就能生孩子，因为生宝宝是由夫妻双方的染色体决定的，随机性较大，建议大家理性看待。

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