为什么有的过来人建议怀孕千万不要喝姜水？

为什么有的过来人建议怀孕千万不要喝姜水？96ffa103c1d613e51f6dbbb983b32518.jpg。建议在怀孕期间喝姜水要适量，避免引起上火、便秘等不适症状，孕妇注意要饮食要清淡，吃一些易消化，易吸收的食物，避免各种生冷，辛辣，刺激性以及活血化瘀等一些食物。注意休息，合理膳食，均衡营养，多吃富含钙、蛋白质和维生素丰富的食物，还有新鲜的瓜果蔬菜，为胎儿充足的营养，平时定期做好孕检。

孕妇喝过多姜水的不良反应

1、在孕早期喝姜水，姜本来就属于生冷的食物，口味也比较辛辣，对身体有一定的刺激性，对胎儿产生影响；

2、怀孕的女性喝过多的姜水，很容易引起便秘、上火等情况。

孕妇喝过多的姜水会引起上火的症状，这是属于体质内热者导致的上火，所以不建议怀孕的女性喝姜水。一般不会影响胎儿的健康，怀孕期间可以适当喝点姜水，它是具有活血化瘀的功效，主要含有碳水化合物、蛋白质、钾、磷、钙等营养成分，可以预防感冒，温胃止吐，缓解妊娠反应，增加孕妇的食欲等作用，每个孕妇的体质不同，尽量少摄入姜水或者再医生指导下食用，以免引起身体不适。