怎么样自然怀上双胎？

怎么样自然怀上双胎？双胎的几率非常小，概率在1%到5%之间。一般双胎的形成有两种情况，一是排出两个卵子并同时都受精成功的同卵双生，也有一个受精卵分裂成两个的异卵双生特殊情况。如果是后者有可能是两个男宝或者两个闺女，两个孩子的男的女的、外貌以及性格都会比较相似。

都说生宝宝的关键是男方，所以备孕期间想要自然怀上双胎儿子，男性就需要停止激烈运动，以改善精子质量为主。平时可以通过补充蛋白硒和蛋白质等方法改善质量，然后精子的数量增加也就更容易孕育出双胎。

当然，从医学的角度来看，双胎的形成与家族中是否有这种基因有关，备孕期间男性很难通过这些方法确保生育双胎男宝，只能说是可以提高几率。除了通过饮食补充改善精子质量外。其实也要从生活中进行综合调理，远离不健康的生活方式，熬夜、久坐以及抽烟喝酒等不良习惯都需要加以改善。

大多数人认为想要自然怀上双胎就要增加排卵次数，所以具体多吃一些促排卵的药物。比如试管婴儿中常用的来曲唑片和Clomifene Citrate Tablets。当然需要注意的是这类药物是不能乱服用的，主要是针对有排卵障碍或者是卵巢功能不好的女性，服用不当可能造成多胎。

民间有很多可以增加怀双胎几率的方法，不少人认为排卵日同房怀双胎几率大一些，其实这不是肯定的。类似的说法还有很多，比如男性吃酸性食物可以生孩子，女方则要吃胡萝卜、黑豆等碱性食物。一些人认为准，另外的人则认为毫无科学根据，大家作为参考即可。

备孕期间男性通过吃中药或者吃保健品可以提高精子的质量，增加受孕几率，但是能不能自然怀上双胎儿子说不准。如果有双胎的家族史有很大的几率生双胎宝宝，只是不一定都是儿子，也有可能是两个女儿或者双胎。

希望本文能给您提供有价值的参考，感谢您的阅读！