按摩腹部排便的手法是怎么做的？胀气积食1招搞定

按摩腹部排便的手法是怎么做的？顺时针揉腹部能不能促进排便。顺时针揉腹部往哪边揉好的方法介绍如下，如果家里有便秘的孩子，可以为孩子进行顺时针揉腹，不过在揉腹的时候，不要在饭后马上进行，可在饭后半小时再做，同时如果在揉腹时，有出现不适的症状，那么应立即就医，在医生的指导下进行规范治疗。

便秘揉腹部顺时针怎么做

在中医中，按摩腹部顺时针为泻，而顺时针按摩腹部是顺着肠道蠕动的方式，具有促消化的作用，能够缓解孩子便秘，不过在安排的同时，用力要适度，由轻到重，以微微感觉到腹部发热为宜，如果孩子老是出现便秘、胀气积食，那么可采用下列顺时针揉腹部手法进行缓解。

1、推揉全腹

孩子如果出现便秘肠胃不好，那么家长可以给孩子做推拉全腹按摩，四指并拢，指腹着力，另一手扶按于指背助力，从右下腹至左下腹，，沿升结肠-横结肠-降结肠的方向，顺时针绕肚脐旋转打圈按揉，反复30-40遍，就能缓解。

2、揉脐腹

揉脐腹是用指腹或手掌，紧贴身体某一部位做回动按摩，可以将两个手掌相叠，然后以肚脐为中心，做顺时针按揉，在按揉的同时，速度要柔缓，用力要均匀，这样才能促进肠道蠕动，刺激直肠神经，进而达到促进粪便排出，有减轻便秘的功效。

3、揉腹部

双手交叠，四指并拢，用四指指腹顺时针方向轻轻边揉边按，然后揉至左下腹时，可以适当增加一些压力，以患者不感疼痛为度，一般在按压时呼气，放松时吸气，只需要按揉腹部约两至三分钟就可以了，可促进肠道蠕动，有助于粪便排出。

便秘咋揉腹部最快排便

1、掌揉天枢穴和大横穴

孩子出现便秘，腹部不舒服，那么可为孩子按摩天枢穴和大横穴，首先需要找到位于腹中部，平脐中，距脐中2寸的天枢穴，然后找到腹中部距脐中4寸的大横穴，将两掌的中指正对于脐中，稍加用力后，然后按照顺时针方向揉动，如果感觉腹内有热感就说明正确。

2、太极八卦推揉

太极八卦推揉如太极八卦图一样，顺时针推揉腹部，一般家长可以将右手掌根，放在孩子肚脐上中脘穴处，先从上到下推至脐下中极穴处，然后再从右下腹至左下腹，这时可以沿升结肠-横结肠-降结肠的方向，顺时针推揉一圈，以此反复按揉，就能缓解腹部不适的症状。

3、点揉腹结穴和气海穴

腹结穴位于下腹部，距前正中线4寸的位置，而气海穴位于在下腹部，前正中线上，脐中下1.5寸位置，在给孩子按摩的时候，可以将双手拇指指腹按压住同侧腹结穴后稍加压力，然后顺时针方向点揉1分钟，再用一手拇指点揉气海穴1分钟，就能改善便秘的情况。

如果孩子出现便秘、胀气积食等表现，那么可采用顺时针揉腹部方法，可1招搞定孩子出现的不适症状，一般家长可以将双手掌心，分别置于肚脐左右，稍微用力下压，然后以顺时针的揉运全腹9遍，这样可以促进结肠蠕动的同时，还能增加肠壁肌肉的张力，有利于大便的排出，以此来缓解肠胃不适引起的多个症状。

在上述文章中，我们对按摩腹部排便的手法是怎么做的？胀气积食1招搞定进行了深入的解析和全面的介绍，希望让您对这个问题有了更深入的认识。