多少周会长妊辰纹，孕期怎样预防妊娠纹

孕期怎样预防妊娠纹？孕妈妈可以配合使用托腹带，来承担腹部的压力，这样可以防止皮肤的过度延伸。

多少周会长妊辰纹？

大部分孕妇通常是在怀孕六个月也就是24周开始长妊辰纹。

严格来讲，女性长妊辰纹的时间是跟个人的身体素质有关的，大多数怀孕女性都会出现妊辰纹，但也有少部分孕妇在整个怀孕周期都不会长，其中最多见的是在5-6个月的时候开始出现轻微的妊辰纹现象，并且随着孕周增加，纹理颜色逐渐加深。

根据以往临床的经验来看，有些孕妇皮肤弹性比较差的，最早在4个月就开始出现妊辰纹症状，而一些弹性较好的女性，最晚在孕32周才出现，所以妊辰纹的出现没有一个确切的时间，每个人的情况都是不同的。

研究表明，孕期妊辰纹与女性激素情况变化有关，所以根据不同人的体质，其出现的位置也会有所区别，一般情况下，下腹部是妊辰纹最常见的位置，其次再是大腿内侧、边缘等地方，有少部分的女性朋友还会延展到手臂、胸部外侧等地方，总之当一个地方出现妊辰纹，会不断牵拉到身体其他部位的组织。

孕期怎样预防妊娠纹？

大多数情况下孕期出现妊辰纹是属于生理性的表现，不容易预防，在怀孕之前就要早做准备，出来平时日常锻炼身体，增加皮肤弹性，还可以多吃一些富含蛋白和维生素的食物让皮肤变得更加有弹性，除此之外，比较实用的方法有以下5点。

1、营养补充

在孕前期没有出现妊娠纹的时候，要避免吃一些油炸食品，多吃蛋白质含量高的食物，能够有效帮助改善皮肤肤质，变得有弹性就会有效预防妊辰纹的产生；

2、孕期控制体重

产科医生表示，孕妇在整个怀孕周期做好不要增重超过30斤，一方面为了防止宝宝体重过大，另一方面也可以预防妊辰纹的出现，在日常生活中适当锻炼、散步、瑜伽都是不错的选择；

3、涂抹护肤产品

市面上有很多妊辰纹防护产品，你可以找一些有经验的妈妈推荐几款比较适合的，这样能够让皮肤承受更强的弹性拉伸，不过切忌不可滥用护肤产品，尤其是对于孕妇来说；

4、适当按摩

适当的局部按摩也可以让皮肤紧致、不松驰，女性比较好从怀孕3个月开始就要坚持腹部按摩，这样可以预防和淡化妊娠纹的现象；

5、用托腹带

女性在怀孕后几个月腹部就会陆续出现妊辰纹，其形成的主要原因是由于宝宝增大，超出了原有皮肤的承受能力，从而使得弹力纤维损伤和断裂，出现一些长短不一的波浪状花纹，想要预防和消除这类现象，不妨继续往下看。

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