移植前吃什么通便最快最有效？试管移植便秘吃些啥好？

移植前吃什么通便最快最有效？移植前多吃水果、蔬菜可以润肠通便。

便秘是一种常见症状，主要表现为排便次数减少、粪便干硬和排便困难，可由多种疾病引起，包括功能性便秘和器质性便秘，其治疗主要包括调整饮食和生活习惯、药物及手术治疗等，对于不能随意用药的试管移植期女性来说，比较好的就是治疗就是调节合理的膳食结构、建立正确的排便习惯、调整精神心理状态。

吃什么食物能润肠通便

1. 1. 水果类：香蕉、苹果等，香蕉含有丰富的纤维可以促进胃肠的蠕动，其中富含大量水分可以软化粪便，从而起到润肠通便的效果，苹果富含各种维生素、粗纤维和水分，也可以起到润肠通便的效果；
2. 2. 蔬菜类：芹菜、西蓝花等，蔬菜中富含大量粗纤维可以帮助肠道蠕动、减少肠内积气，从而达到润肠通便的效果；
3. 3. 其他：如蜂蜜、酸奶等，蜂蜜本身就是润滑剂，可以达到润肠通便的效果，酸奶中含有丰富的益生菌，可以增加肠道益生菌的数量，促进肠道的菌群平衡帮助消化。

试管婴儿移植前出现便秘的话，对于后续胚胎种植手术会产生影响，因此建议各位患者比较好在发现便秘后及时缓解，除了食物能润肠通便，另一种改善方法就是适当的增加运动，比如可以按摩腹部或者卷腹、仰卧起坐、快走等，还可以喝水来改善便秘。

如果女性在移植前出现便秘的情况，比较好是不用药治疗，避免影响后续移植，可以吃一些能润肠通便的食物，但是没有哪类食物的效果是最快比较好的，最重要的是合理膳食，比如多吃含有纤维素的蔬菜和水果，常见的蔬菜有西蓝花等，水果有香蕉、苹果等，这些都能促进胃肠的蠕，以达到润肠通便的效果。