促排期间散步好还是躺着好 促排期间多走路还是多躺

促排期间散步好还是躺着好？促排期间适当走动比较好。综上所述女性在促排期间保持适当的运动是对促排有好处了，不建议长期卧床躺着休息，女性打针促排期间每天散步的时间可以控制在40分钟之内，如果身体感觉到疲惫或者有不适感，应该立即停下休息。

女性在促排期间适当的散步对身体有好处，也可以让促排的效果更好，有利于卵子的生长发育，当然促排也不是卵子促的越多越好，一般情况下促排获取的卵子个数在10-15个左右，许多患者总希望取到尽可能多的卵子，这完全是一个误区，过多的卵泡有可能是因为引起了卵巢过度刺激综合征导致的。以下是促排期间有利于促排的方法和措施：

• 1.促排期间要进行适量的运动，不建议长时间卧床，例如可以多多的走动，促进血液循环通畅、下肢静脉血液回流、提高抵抗力等好处；
• 2.女性在促排期间一定要避免熬夜，熬夜会导致女性的内分泌功能失调，导致激素分泌异常，从而引起卵子质量低下；
• 3.适当的多喝一些生姜红糖茶，但是要要忌吃活血化瘀以及祛湿排毒，例如莲藕、西洋菜、黑木耳等等食物。

促排期间打了果纳芬之后散步好比躺着好，促排的时候不建议长期卧床休息，要保持适当的走动，走路可以促进女性身体的血液循环，以及增加盆腔血液循环，对卵巢的帮助很大，有助于卵巢排卵，但是也不建议长时间的走路，或者超出身体承受范围内的走动，否则会适得其反导致女性下腹胀痛或者阴道出血等等一些情况。