哪些方法可以增加怀孕几率-同房后如何增加怀孕几率

哪些方法可以增加怀孕几率？富含蛋白质的食物。年龄是影响怀孕几率的最主要因素，一般超过35岁的女性生育能力就快速降低，所以有生育需求的家庭，一定要趁早备孕，而且要做好孕前检查，这样如果有影响怀孕的疾病等就可以及时发现并治疗。在备孕期间，还要保持良好的情绪，如果压力过大，则会大大降低受孕的几率，因此，夫妻双方应尽量保持舒畅的心情。

怀孕的几率是会随着时间逐渐降低的，所以高龄怀孕的几率相较于最佳育龄女性会小一些，所以要通过以下方式来增加怀孕的几率，比如：

1、注意饮食，是男是女双方都要调整饮食，多吃蛋白质、富含锌的食物，这样精卵质量才会更好；

2、计算排卵期，只有排卵后才能形成受精卵，所以每个周期女性只有几天的时间才可能受孕；

3、选择最佳同房时间，排卵前3天一直到排卵日这段时间，每1-2天同房一次，更容易怀孕；

4、保持心情舒畅，对于长时间未能顺利受孕的夫妻来说，压力会比较大，所以要及时调整心态。

怀孕一个很重要的条件就是要有优质的精子和卵子，所以对于高龄生育二胎的家庭来书，可以通过戒烟戒酒、合理饮食、补充维生素与微量元素等来提高精卵质量，精子和卵子质量提高了，怀孕的几率就会大大提高，在选择合适的时机进行同房，更容易好孕。