孕妇上火怎么办？附6种祛火食物

孕妇上火怎么办？孕妇在上火期间是不能吃温热性水果、坚果、热性调料、糖、冰冷食物等容易上火的食物，以免引起孕妇身体不适，造成加重上火的情况。

孕妇上火怎么办

孕妇在怀孕期间，由于睡眠不足、饮食不当或者是情绪不稳定等因素，会出现上火的症状，而孕妇出现内热的现象是很常见的，这个时候孕妇可以这样做：

1、孕妇不可自行服用降火类的药物，尤其是含有黄连、牛黄等成分的降火药，不然会影响到胎儿的发育。

2、应该多吃火的食物，每天应该多喝热水，保证充足的睡眠，不能熬夜，建议每天在晚上十点钟左右就上床休息。

3、另外，孕妇如果上火，还应该保持愉悦的心情，避免情绪焦躁、避免有压力，可以减轻上火的现象。

孕妇上火比较好不要用药物来降火，比较好的的方法就是从饮食上调理，才是最安全最有效的，如果在怀孕期间上火造成嗓子疼的情况，建议应该多喝水。

治疗孕妇上火的方法

如果孕妇上火的情况特别的严重，且出现了口腔溃疡、注意力溃散、嘴唇干燥等症状，就要耗时去医院就进行治疗检查为好，然后在医生的建议指导血进行治疗，可以吃一些去火的汤水，和中药，这些药物的副作用都比较小。

但是要在医生的建议下来吃，只要在医生的指导下应用了正确的去火方法，很快就会好的。

孕妇降火的食物

孕妇清火可以多吃些蔬菜和水果，不能吃太多辛辣的食物，烧烤和油炸的食物也要少吃，同时还要养成良好的作息习惯，在孕期可以吃以下食物来降火：

1、牛奶：牛奶性微寒，经过滋阴、解热毒来达到去火功能，并且牛奶中含有多达70%的水分，不仅能起到解热毒、去肝火的功效，还有补充水分的作用。

2、西瓜：西瓜性凉，孕妇吃了不会引起上火、心烦，而且常吃些西瓜，不仅可以填补体内的营养耗损，同时还会使胎儿的营养摄取获得更好的满足。

3、西红柿：西红柿内含有大量的维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，并且饱含水分，吃一些西红柿有助于去火。

4、梨子：梨子润肺止咳，能为孕妇补水，去火功效是被大家所公认的，是治疗孕妇上火的首选水果，不但清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰的作用。

5、柑橘：柑橘中含有的钙和磷都是人体所必需的营养，孕妇吃具有补阳益气的功效。

6、火龙果：火龙果含有丰富的钙、磷、铁、钾等元素，对孕妇缓解上火的症状有很好的帮助。

孕妇在孕期是很容易上火的，导致很多孕妈会很难受，心情定会更烦躁，因为在孕期是不能乱服用药物的，所以治疗的效果会很差，那么当孕妇在孕期上火，我们应该怎么办才好呢，吃什么呢？为了解决这些问题，文章将公开治疗孕妇上火的方法，孕妈梦要注意了。