吃润康还用不用吃DHA，润康和DHA怀孕吃哪个好？

吃润康还用不用吃DHA：润康的主要营养元素。润康和DHA是市面上非常常见的保健品，其中润康是美好蕴育旗下的一款产品，主要成分取自天然植物，检测无副作用，并且3000例临床观察未发现任何不良反应；而DHA则是一种多不饱和脂肪酸，在在鱼油中含量较多，而目前适合孕妇吃的富含DHA且不含EPA产品，一般是通过海洋微藻发酵工艺制得。

正常情况下，孕妇在吃润康则不用再额外补充宝体安DHA了，这主要是由于该保健食品中含有非常丰富的α-亚麻酸，它是构成人体内n-3系不饱和脂肪酸的自己体内，人体内可以代谢产生DHA和EPA。

除此之外，润康中还含有卵磷脂、叶酸、牛磺酸、维生素A、维生素D、生素E、铁、锌、碘等多种维生素和微量元素等等，可以补充人体所需营养物质，但在服用之前比较好了解一下润康禁忌人群，避免出现意外情况。

目前大部分孕妇在孕初期都会选择吃润康，或者是宝体安DHA，但如果孕妇已经在吃润康了，则就不用再额外补充DHA了，因为前者就含有非常丰富的阿尔法亚麻酸、DHA，不管是对于孕妇还是胎儿都非常不错，只是要注意，在服用保健品时，也要多吃富含高蛋白及维生素食物。