顺产前三天的月子餐，顺产前三天的月子餐

顺产前三天的月子餐：顺产后前3天月子餐。现在大家对于传统的坐月子也越来越注重了。月子期间的饮食要注意少量多样、荤素搭配、有干有稀的原则，忌辛辣刺激、寒凉的食物，注意低盐少油。产后第一周一般不用大补，第二周的时候可以开始进步各类催奶汤，但也不能过于油腻，否则会出现堵奶的情况。

顺产后的前三天孕妈要注意饮食清淡，第一天可以以半流质为主，第二天也是以软烂清淡可消化为主，第三天如果感觉身体恢复的比较正常了就可以正常饮食了，比如干饭和蔬菜肉类。不过要切忌在生完孩子后就立即开始大补，注意饮食清淡，每天可以安排6顿，做到三餐三点。除了正餐之外，可以安排水果、汤水、小点心等等。

月子期间的饮食要注意少量多样、荤素搭配、有干有稀的原则，忌辛辣刺激、寒凉的食物，注意低盐少油。产后第一周一般不用大补，第二周的时候可以开始进步各类催奶汤，但也不能过于油腻，否则会出现堵奶的情况。

顺产后的前三天孕妈要注意饮食清淡，第一天可以以半流质为主，第二天也是以软烂清淡可消化为主，第三天如果感觉身体恢复的比较正常了就可以正常饮食了。切忌在生完孩子就开始大补，注意饮食清淡，每天可以安排6顿，做到三餐三点。