十几个小时才涨奶是奶少吗？十几个小时才涨奶怎么回事？

十几个小时才涨奶是奶少吗？哺乳期要有充足的睡眠。一般在母乳量正常的情况下，2到3个小时就应该发生奶涨，六个月之后大约4到5个小时才会出现奶涨，但是在临床上，具体的每一个人发生奶涨的时间也是不一样的，如果患者的乳汁分泌比较旺盛，有可能一个半到两个小时之间就会出现明显的乳房胀痛，也有可能4到5个小时才会出现乳房胀痛，甚至更久。

不一定，不能根据是否涨奶来判断奶水充不充足，只要宝宝能吃饱就不属于奶水不足，正常情况，间隔1-2小时就会涨奶，但也不肯定，因为每个产妇的身体情况不同，饮食结构也不一样，都会对乳汁分泌造成一定影响。

要是不想奶水不足而话，平时可以多喝汤水、多吃高蛋白的食物，这样可以更好的促进乳汁的分泌，还要注意调整睡眠，以免出现内分泌紊乱，代谢失衡的情况，乳汁也会分泌不足，所以宝妈不管平时多忙，也要劳逸结合，保证每天七个小时到九个小时左右的睡眠时间。

间隔十几个小时才涨奶并不能说明奶水少，因为每个产妇的身体情况不同，涨奶的时间也不同，所以不能根据涨奶的时间来判断是否奶水少，只要宝宝能吃饱就不用过于担心，平时多喝一些汤水、保证充足的睡眠，都是有利于刺激乳汁分泌的。