一月一次的排卵期如何把握好孕机会？排卵期何时同房成功率更高？

排卵期,何时同房成功率更高？需要明确的是就目前的医学水平还没有办法将排卵准确到某一时刻，所以不要妄想有谁能够告诉你准确的时间点。在预估的时期内，适当同房就可以了，比如隔天一次。

排卵在一个瞬间

女性的月经周期，正常情况下约28天～30天。每一个周期只能排卵一次，且一次多为一个。

月经周期规律的女性，排卵日一般会在月经周期的第14～16天；月经不规律的女性，排卵期一般在下次月经来潮前的第14天左右。

另外基础体温和宫颈粘液的变化也可以判断是否是排卵日。例如：基础体温测定时，体温测定值上升前的最低的那一天就是排卵日；宫颈粘液拉丝度最长的那一天就是排卵日；最最方便的就是利用LH试纸测定，较为方便和准确，强阳性后约1～2天为排卵日。

这些就是日常姐妹们可以在家自行推断排卵日的方法。

但并不是最准确的方法，比如有的姐妹在排卵试纸还没测出强阳的时候B超监测就已经排卵了。这主要是因为这些简易的方法无法准确判断出卵泡的发育情况、是否能够健康的排出等等。

所以长期备孕无果的姐妹比较好到生殖中心进行监测排卵，以便于清楚卵泡及子宫内膜具体情况，找到受孕的最佳时机，以便早日受孕成功！

排卵期,何时同房成功率更高？

教科书上说精子可以在女性体内存活的时间为72小时。也就是说在排卵到来的前3天同房，就有受孕可能。

实际上精子在女性体内不会都是按照理论值的，因为精子存活时间还受它所遇到的环境影响。如果环境不适合，那么精子的存活时间肯定会大打折扣的，进而影响受孕。

况且卵子比较娇弱，寿命平均为12～24小时，只有在这不到一天的时间了等待着精子的到来，如果遇上了且受精成功了就很好了；但是一旦错过，自己也就“魂飞魄散”了！

综上所述，同房的黄金时间是在排卵日的前3天至排卵后1天。

除了这个大范围，那一天之中哪个时刻同房的成功率更高呢？早上？晚上？中午？具体是几点呢？

一月一次的排卵期如何把握好孕机会？死盯着排卵期，在排卵期频繁性生活，这种做法并非十分科学。

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