产后腹直肌修复或许是靠谱-女性产后腹直肌修复是不是靠谱

对于女性来说，产后保养一定要科学，不能仅听从商家的一面之词，要不然真的成了花钱免费罪受。平时要多注意休息，不能做剧烈运动，不能提重物，如果需要锻炼盆底肌就做简单的提肛运动就可以了。保持健康的生活方式，保持愉悦的心情，定期到医院检查，对产后恢复有较大帮助。

现如今大街小巷都能被各种小广告、小传单霸占，其中有不少产后修复项目，不过其质量及技术水平却有待考究。提醒各位宝妈，千万不要犯傻，以下4种产后保养项目确实很坑人，不仅白花钱，而且还可能伤害自己的身体健康，下面一起来看看吧。

产后修复坑人的项目

在很多时候，其实并不是每个产妇都需要做产后修复，由于过度商业化，产后修复坑人项目有很多，比如产后骨盆修复、盆底肌修复、卵巢保养、产后发汗等，由于该类机构鱼龙混杂，往往很多人会上当受骗，甚至对自身的健康有较大影响，下面整理了4个坑人的产后修复项目，具体内容如下：

1、骨盆修复

一般宝宝分娩后，耻骨会自动闭合，大概需要3-8个月左右，部分机构会借助宝妈恢复期进行夸大宣传，赚取女性的金钱。如果产后骨盆松弛也就是产后胯骨变宽严重或者耻骨疼痛，此时才需要做骨盆修复，如果机构不专业，修复过程中可能对身体健康造成影响。

2、盆底肌修复

女性在怀孕分娩的过程中，会出现盆底肌过度拉伸的情况，因此可能导致出现松弛，主要表现为产后漏尿、产后阴道松弛等症状，其实这是正常现象，可以自己在产后进行盆底肌锻炼，没必要进行特殊治疗。

3、卵巢保养

卵巢主要功能是产生和排出卵细胞，分泌性激素，以促进女性性征的发育并维持，很多商家会大肆宣扬卵巢保养的各种好处，但是很多卵巢保养项目都是骗人的，比如精油按摩修复卵巢，其实效果可忽略不计。

4、产后发汗

还有一个产后项目就是产后发汗，其实和捂月子有点类似，由于女性产后身体处在恢复期，在封闭高温环境下，容易出现身体脱水、皮肤感染、热射病等情况，会出现意识障碍、抽搐痉挛、凝血功能异常，危险性非常大。

女性产后腹直肌修复是不是靠谱

女性产后腹直肌修复确实是一个靠谱，一般只有腹直肌分离情况比较严重，出现疼痛、肠子有暴露等情况，会导致腹直肌有损伤、腹壁的筋膜也会出现问题，这时才建议修复。如果腹壁筋膜正常，单纯腹直肌稍微分离，通常不建议做修复。部分特殊情况下，会在开腹的时候，稍微缝住，使距离更近，但是对于腹直肌的功能，没有修复作用。

产后腹直肌修复，只针对部分确实有需要修复的特定人群，由于过度商业化，导致许多产后宝妈上当受骗。要知道不是每个产后妈妈都要做腹直肌修复，如果是顺产，有30%到50%的产后妈妈的腹直肌分离在2cm以内，有一定的自行修复能力，肌纤维具有回缩功能。如果是剖腹产的话，在做剖腹产手术时，就把腹直肌给缝合起来了。如果腹直肌分离超过2cm，要在产后42天后到医院做一个腹直肌的评估，在医生的指导下做腹直肌修复。产后妈妈要早下床活动，尽早的做凯格尔运动，可以帮助腹直肌的修复。

对于一个准妈妈来说，生娃就是一次脱胎换骨的机会，所以大家对产后修复保养都格外重视，甚至有很多人宁愿花费高额修复费用。实际上很多所谓的产后修复项目由于过度商业化，具体修复效果并不明显，反而是在坑人，宝妈是在交智商税，为了避免更多人进入不良机构的靠谱，上文本文整理了部分产后修复坑人项目，供大家参考。