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血糖高的孕妇食谱大全及做法

作者:全民健康网      时间:2024-09-23      浏览:88

血糖高的孕妇食谱大全及做法:孕妇控糖晚餐要以蔬菜为主。食物的的量可以根据自身进行调整,在饮食方面控制好了,能在一定程度上阻断病情的进展,平时也可以吃点麦麸,其中含有的维生素,纤维素比较多,能够降低血糖,还可以改善血糖高的症状,孕妇可将麦麸代替部分主食。

血糖高的孕妇食谱大全及做法

孕妇血糖高可能会发展为妊娠期糖尿病,这会给胎儿造成很大的伤害,所以一定要控制血糖的水平,饮食调理是非常重要的一个方面,孕妇血糖高,一日三餐表都是需要控制的,不能像普通人一样摄入食物,以下则是高血糖孕妇一日三餐食谱:

  • 早餐:孕妇血糖高在早餐的时候可以喝一袋牛奶,吃一个鸡蛋,然后加上一些主食,主食比较好是粗粮,特别是燕麦片儿,红薯和玉米饼等;
  • 午餐:可以适当的多吃一些苦瓜、丝瓜、胡萝卜、洋葱等食物,因为苦瓜具有降低血糖的功效,其他的蔬菜和水果也可以适当的多吃一些,如果营养摄入比较丰富的话,荤菜可以忽略掉;
  • 晚餐:尽量是以蔬菜和水果为主,但主食也要吃一些,特别是具有饱腹感的主食,谨防在晚上临睡前的时候饥肠辘辘,影响到了睡眠。
高血糖孕妇的晚餐要以蔬菜和水果为主,但主食也要吃一些,特别是具有饱腹感的主食,谨防在晚上临睡前的时候饥肠辘辘,影响到了睡眠,六个月孕妇在做一日三餐时要做到营养均衡,还要确保不会影响血糖,从而做到控糖,对于孕期血糖较高的患者来说,可以多使用丝瓜、胡萝卜、洋葱和黑木耳等食物降低血糖。

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