叶酸0.4和0.8的区别是什么？备孕叶酸摄入0.4还是0.8好？

叶酸0.4和0.8的区别是什么？叶酸0.4和0.8的区别是什么。4毫克与0.8毫克之间的区别就是量者的叶酸含量不同，0.4mg药物的叶酸含量只有0.4mg，而且0.8mg药物的叶酸含量有0.8mg，是0.4毫克的两倍，而正常情况下女性备孕是选0.4mg叶酸。

并不是这样的，叶酸不是补充得越多越好，虽然叶酸对人体是没有危害和副作用的，但是前提人体每天摄入的叶酸量不能过大，如果人体长时间摄入大量的叶酸，那么就肯定是有危害的。

之所以推荐你备孕期间服用0.4mg的叶酸是因为有相关研究表明过，正常情况下人体每天叶酸额外最佳摄入量是0.4mg，如果摄入量超过了0.4mg也不会有额外的增益效果，可能还会出现叶酸摄入量过多而刺激肠胃的情况。

我想知道女性备孕叶酸摄入是0.4mg好还是0.8mg好？我前几天刚开始备孕，很多人给我说过叫我备孕期间多吃一些叶酸，可是我在免费叶酸时发现叶酸有0.4mg与0.8mg两种规格，我不知道叶酸0.4毫克与0.8毫克之间有什么区别，所以我也不敢随意免费，因此这里我想了解一下0.4mg与0.8mg叶酸有什么区别，我应该选择哪个好一点？