母乳喂养是不是很耗母亲气血？母乳喂养对妈妈的伤害

母乳喂养是不是很耗母亲气血？母乳喂养很消耗气血。母乳喂养就是母亲用自己的乳汁喂养婴儿，一般宝宝出生后的6个月内是比较建议纯母乳喂养的，在后续可根据宝宝的营养需求来添加其他的辅食，另外，母乳喂养时间延长至2岁，甚至是更长，也是可以的，但对于自己体内的消耗非常大。

长期母乳喂养，或者是一直坚持到宝宝两周岁时再断奶，对于自己体内的气血消耗非常大，这主要是因为母亲体内的乳汁都是由气血而来，是沁乳素通过乳房分泌形成，如果宝宝喝奶的量很大，而妈妈的营养物质又没有跟上，就很容易出现气血不足的情况。

一旦出现以上情况，则很容易导致奶水受到影响，例如出现母乳减少或者是奶水不足的情况，这种情况下，就要进食补气血的食物，例如红枣乌鸡汤以及阿胶浆等等，以此来促使奶量增多。

正常情况下，大部分产妇在生完宝宝就会母乳喂养，但要注意，这种方式喂养很容易消耗母亲的气血，特别是针对一直喂养到宝宝2岁才断奶的宝妈，并且小孩喝奶水越多，对于母亲气血的耗费也就更多，因此正在母乳喂养的女性在哺乳期要注意多吃营养补气血的食物。