促排夜针后可不可以吃青枣？打夜针后吃青枣好不好？

打夜针后吃青枣好不好？青枣中的维生素C含量较高，而维生素C是一种抗氧化剂，可减少黑色素的产生，适量食用能减少皮肤暗沉，有一定美容养颜的作用。

促排夜针后可不可以吃青枣？

促排夜针后能吃青枣，患者可以直接吃，也可煮成甜汤或煮粥食用，不过青枣不宜和黄瓜同食，黄瓜含有维生素分解酶会破坏其他食物中的维生素，影响营养物质的吸收。为让大家更好了解试管夜针后能否吃青枣，下面整理了其营养价值表，可供参考。

以上为每100克青枣中，营养成分的含量。

青枣是非常健康的食物，蛋白质、胡萝卜素和维生素c含量非常高，食用后可改善女性的内分泌，并更好地促进卵泡的生长和成熟，所以夜针后可以吃青枣。

不过，试管患者每天不能吃太多青枣，一般5-8个即可，长期大量食用的话，有可能会导致发胖、龋齿病，还容易伤脾、刺激胃肠，导致拉腹部的情况的出现。

打夜针后吃青枣好不好？

打夜针后吃青枣对女性身体有好处，青枣所含的维生素、矿物质丰富，食用后可增强身体素质，促进子宫内膜生长，为胚胎着床提供一个良好的环境和以下几个好处：

1、补充营养

青枣是常见的一种水果，其含有大量的胡萝卜素、尼克酸、硫胺素及半乳醛聚糖、阿拉伯聚糖和由果糖和葡萄糖组成的低聚糖等，能帮助机体补充营养物质。

2、助消化

打夜针后吃青枣对人体的功效作用有很多，青枣当中的膳食纤维素含量是比较丰富，能促进胃肠蠕动，帮助消化，加速肠内容物排出，可一定程度上缓解便秘、消化不良等症状。

3、抗氧化

女性在试管促排期夜针后可以吃青枣，青枣营养丰富，如糖类、核黄素、维生素C等，能帮助机体补充营养物质，对促进卵泡生长发育有一定帮助，所以在促排夜针后食用有很大几率使患者取出质量更好，数量更多的卵子，但青枣性微凉，不宜多食，避免损伤脾胃，导致腹泻。

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