大小乳房如何恢复正常？

大小乳房如何恢复正常？大小奶可以通过按摩等方法纠正。所以当宝宝开始有对乳房明显偏好的时候，我们不要任由其自由选择，一定要两侧均衡哺乳，至少24小时内两侧乳房应该得到相对平均的刺激。如果已经有明显大小乳的情况，也可以通过调整来减少两边乳房的差距。

当宝宝偏爱某一侧的乳房，吸得越久这一侧乳腺就越发达，反之，另一侧就会变小，如果已经断奶，想大小胸不明显，健胸最有效、最经济的美乳方法首推健胸操，哺乳期后如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实，丰满，但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显，而除了健胸操，妈妈们还可以通过以下方法改善大小胸：

1. 1. 按摩：采用交叉按摩等方法，适当做提升动作，但是用力不能太大，否则会造成乳房松弛；
2. 2. 增加小乳房的排奶：哺乳时，先让宝宝吸小的一侧，当宝宝把这一侧吸软了以后，再换较大的那一侧乳房；
3. 3. 调整睡姿：妈妈哪一侧乳房小就可以让宝宝睡在那一侧，喂奶时宝宝就可以先吃那一侧的奶；
4. 4. 不要攒奶：乳房小的那一侧，不要用延长喂奶间隔的方法攒积乳汁，这样不仅不会增加乳汁分泌，还会使乳汁越来越少。

大小奶可以通过按摩等方法纠正，很多女性在哺乳之后会出现乳房大小不一样的情况，这种现象在临床上十分常见，这是因为每侧乳房的奶水分泌不一样，孩子吮吸的程度不一样等原因，最终导致乳房的大小不同，纠正哺乳期乳房大小不一定情况，可以将较大一侧的奶水挤出来，不挤可能会发炎。