掌握穿衣黄金法则让宝宝远离生病

掌握穿衣黄金法则让宝宝远离生病：宝宝穿衣黄金法则介绍。在不同情形和不同温度下，孩子的穿衣原则都有区别，比如睡觉时可以选择给孩子穿包屁衣，然后套个睡袋，这样宝宝就不会感冒了。并且针对于不同年龄的宝宝，穿衣的原则也有所不同，可以通过触摸宝宝的体温，来判断宝宝是否需要添衣或者减衣。

照顾好孩子是很重要的，然而很多初次当家长的都很容易有一些不懂的事，如果不了解一些基础的育儿知识，宝宝发育可能会受到影响，因此应该多了解一些与育儿相关的知识。

宝宝穿衣黄金法则

因为对于宝宝感受外界温度的能力和成人不一样，再加上如果昼夜温差大，衣服穿不对，没有办法给宝宝给宝宝做到正确的防护，宝宝是很容易生病的，所以在穿衣上一定要根据宝宝的年龄来穿衣，比较好是遵循以下黄金法则。

1、新生儿

新生儿是比较怕冷的，如果有空调，比较好在21℃-25℃，新生儿腋下温度维持在36℃-37℃最适合，穿衣比较好也是做到比成人多一层。

2、1岁以内

1岁以内的婴儿，可以通过触摸孩子身体的温度判断是否合适，如果颈背部温热，手脚稍微凉一点说明穿衣是比较合适的。

3、1-3岁

1-3岁的宝宝，可以穿得比成人稍微少一点，宝宝运动量、代谢速度都比成人要大一些，所以建议比成人稍微少一点点。

4、3岁以上

对于3岁以上的宝宝来说，他们已经能够自己判断冷暖了，只要宝宝不觉得冷就不用穿很多了，家长可以询问孩子的感受判断穿衣是否合适。

孩子穿衣服后应该感到舒适，不应该感到过热或过冷。如果孩子出现出汗或者手脚冰凉的情况，说明衣服穿得不合适。另外孩子的衣服应该不影响他们的活动自由度，孩子需要自由地爬行、跑跳和玩耍，因此衣服应该不会束缚他们的身体。

如何确定宝宝衣服厚度

在我们日常生活中，来确定宝宝是否穿的过厚或过少，都是通过用温暖干燥的手掌去摸宝宝的身体部位来感受的，但是不同部位的标准是有所区别的，而以下主要介绍如何通过颈背部、锁骨和手脚来确定穿衣是否合适。

摸颈背部

可以通过摸宝宝的颈背部，来确定宝宝穿的衣服是否合适，一般是要稍微温热一些的，但不出汗属于干燥的，摸上去的温度刚刚好。

摸锁骨

可以通过摸宝宝的锁骨，来确定宝宝穿的衣服是否合适，一般宝宝的锁骨要是温热的，说明衣服穿得刚刚好。

摸手脚

可以通过摸宝宝的手脚，来确定宝宝穿的衣服是否合适，但手脚偏凉一点点是正常的现象，要结合前面两个部位再来确定宝宝的穿衣。

因为宝宝的体温调节中枢尚不完善，心脏搏动能力也有限，很容易出现手脚冰凉的情况，因此千万不要用手上的温度来判断宝宝的实际温度哦，只要后颈背温热无汗就行，而且宝宝一般没有哭闹的时候都说明处于舒服的状态，此时不需要额外调整穿衣。

冬季宝宝衣服的穿法

在冬季可以给宝宝选择穿衣的方法有两种，其中包括洋葱穿衣法、26℃穿衣公式，这两种穿衣方法都是比较常用的穿衣法则，洋葱穿衣法指的是内层穿透气排汗的衣服，中层穿保暖效果好的衣服，外层穿防风防水的外套，而26度穿衣公式则是气温+温度=26度，也可以根据以下表格来了解一下不同衣服对应的温度

给宝宝穿衣还需要注意，不要捂住头，宝宝体表三分之一的热量需要头部散发，头部过热会导致宝宝头晕、烦躁、甚至昏迷。头部保持清凉，才能使血液循环更流畅。不要一冷就给宝宝戴上厚帽子，这样反而对身体不好。

新手爸妈必须了解的育儿知识

对于新手爸妈而言，很多都不知道应该如何照顾好孩子，尤其是日常生活中饮食、睡觉这些都是很重要的，如果处理不正确是会影响孩子的发育，还有孩子的一些行为，很多家长都不了解是什么意思，因此也为大家总结了一些新手爸妈必须了解的育儿知识，供大家参考：

1. 1. 穿衣黄金法则
2. 2. 说话早晚与智力的关系
3. 3. 正确断奶方法
4. 4. 正确哄睡方法
5. 5. 经常咂嘴可能是脑损伤
6. 6. 宝宝睡眠时间参考
7. 7. 蒙脱石散不能乱用
8. 8. 最快止泻方法
9. 9. 训练裤有没有必要穿
10. 10. 初次添加辅食注意事项
11. 11. 二月闹安抚方法

没有能力照顾好自己，只能依靠家长的帮忙，对于家长来说，了解孩子的穿衣准则和饮食准则等一样重要，如果平时穿少了，宝宝是很容易感冒的，而穿多了的话，宝宝容易感觉燥热难受，所以对于家长来说，一定要掌握孩子穿衣的黄金指南。