男人怎么调理精子才能提高生孩子的概率？

男人怎么调理精子才能提高生孩子的概率？精子的质量能够决定男性的生育能力，而要想生孩子需要给Y精子提供生存的环境，才能够更好的增加Y精子的数量，提高精子的质量，从而才能提高生孩子的几率。

生宝宝主要是决定于男方含X还是含Y的性染色体的精子与卵子结合，所以需要营造适合Y精子生存的环境。要想生孩子，男性可以多吃一些碱性的食物，或含钠跟钾的食物，比如说白薯，土豆，苏打饼干。也可以在同房前，用稀释的苏打水清洗阴道，这样也可以增加生孩子的几率。下面是男性调理精子提高生孩子几率的方法：

1. 1. 运动：男性可以长期坚持运动，但也要适度适量，男性可以通过跑步、登山、打球等运动来提高身体体质，增强免疫力，同时也能够提高精子的活力和质量，更有利于增加Y精子的数量，提高生孩子的几率；
2. 2. 含性激素的食物：男性可以吃羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等都含有丰富的性激素，能促进精原细胞分裂和成熟，对精子的生成有很大的帮助；
3. 3. 含有高蛋白的食物：豆制品，瘦肉，鳝鱼，海参、鱼、虾等食物，里面含有一定的蛋白质和精氨酸，多吃这些食物有利于提高男性精子的质量。

男性要想提高生孩子的几率，就一定得调理好精子，改善精子质量，可以通过吃一些优质高蛋白的食物，如瘦肉、牛奶、鱼虾等，或者吃一些含精氨酸的食物，精氨酸是产生精子的重要元素，能够促进精子的生长发育。同时还可以吃一些富含性激素的食物，如羊肾，猪肾之类的，能够刺激精子的生成，提高精子的质量。要想增加生孩子的几率，就得在日常生活中吃一些补精作用的食物，同时男性长期坚持的运动也有利于精子的活力和质量的提高。