产后便秘严重拉不出来可以喝酸奶通便吗?
作者:全民健康网 时间:2024-09-17 浏览:45
产后便秘严重拉不出来可以喝酸奶通便吗?需要注意因为产妇要比常人更怕受凉,而酸奶从冰箱里拿出来的时候,温度是特别低的,甚至有点冰。如果产妇直接饮用,就会导致肠胃受凉出现腹泻,甚至是落下月子病。比较好是从冰箱里取出来,常温放置一小时再喝。另外也不能空腹喝酸奶,因为空腹的情况下,不利于酸奶中的活性菌群发挥作用。而且空腹喝酸奶容易引起胃酸,对产妇的肠胃也不太好。比较好是在餐后喝,更营养也更健康。
产后便秘喝酸奶有没有用
产妇是可以喝酸奶的。酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品,是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌发酵剂,经发酵后再冷却灌装的一种牛奶制品。由于产后胃肠道蠕动减慢,很多女性倍受便秘和痔疮的折磨,喝酸奶有利于肠道功能的恢复,可以在很大程度上缓解便秘拉不出的现象。
产妇喝酸奶的好处
- 1. 酸奶中含有蛋白质及钙锌等成分,有利于补充身体所需的营养,促进产后身体的恢复;
- 2. 酸奶中含有乳酸菌的成分,有利于调理肠道菌群,促进消化和吸收,可以预防产后便秘,还能增加产妇的食欲。
产后便秘严重拉不出来喝酸奶是可以缓解的,酸奶含有益生菌,可以调节肠道的功能,预防和缓解便秘。如果产后出现便秘,饮用酸奶可以促进肠道蠕动,缓解这一问题。比较好在晚上饮用酸奶,因为晚上补钙效果较好。然而,喝完酸奶后应该刷牙后再睡觉,以保护口腔卫生。另外在产后的恢复期间,应注意饮用常温的酸奶,而不是冰镇的酸奶。
- 上一篇:南京试管一次便能成功率高吗
- 下一篇:临高县做一二三代试管大概要多少费用?