男人多运动生孩子几率大不大？过来人都说每天跑步生孩子几率高

男人多运动生孩子几率大不大？容易生孩的的男人是否要多运动。下面这些备孕生孩子的方法其实没有科学依据，只要育龄夫妻身体状况好，那么就能增加怀孩子的几率。需要注意的是，一定要采取正确的方法备孕，以免对身体造成危害，其实随着时代的不断进步，生孩的**的没有太大的区别，顺其自然比较好。

爱运动的男人容不容易生孩子

从科学角度来说，生孩子是受遗传因素决定的，一般情况下，并不受外界因素的干扰，但由于身体各机能会直接影响到性染色体的活跃度，因此男性如果在运动过程中有效释放身体的压力，那么身体中精子的活跃度和精子质量都会比较高，此时生孩子的几率就会很大了，由此可见，爱运动的男人是比较容易生孩子。

不过也有一种说法时，经常运动的男人需要消耗能量，此时身体里就会积累较多的酸性代谢物，此时男性精液偏弱酸性，如果同房受孕，那么将不容易生孩子，因此建议爱运动的男人，如果想要生孩子，那么适当运动就好，这样精子中的Y染色体才能更好的与卵子结合，从而提高生孩子的几率。

男性做哪些运动能生孩的

虽然现在主张男的女的平等，但是有一些家庭还是因为一些其他的原因对宝宝的角色有些偏执，因此也就衍生了许多想要生孩的的民间偏方和网络秘方，其中较为科学的方式有男性做好运动能提高生孩的的几率，为了满足大家的生孩的需求，可以参考下列适合的运动列表：

慢跑

男性慢跑可以加快身体血液循环和呼吸频率，达到锻炼心脏、肺部功能的效果，同时还能通过汗液和尿液排出体内的有害物质，有效提高精子的健康程度，从而有利于生孩的，不过一般建议男性考虑每天运动30-45分钟慢跑，以不引起疲劳为准。

游泳

游泳是有氧运动，不仅可以增强男性身体的耐力和力量，提高身体代谢率，预防感染疾病，同时还能帮助男性促进血液循环，从而增强体质，进而提高性功能，有助产生健康、有活力的精子群，为提高生孩子创造了重要条件，因此想要备孕生孩子的男性，可以适当进行游泳。

太极拳

太极拳保养肾精肾气，改善肾阴虚和肾阳虚的功效，同时这类运动对锻炼男性肌肉、臂力、腰、背都有好处，也能提高男性“性趣”，这样不仅能提高受孕率，还提高孕育出优质男宝宝的概率，因此建议想要提高生孩子的备孕男性，可以适当进行太极拳这类有氧运动。

俯卧撑

男性做俯卧撑，不仅可以锻炼双手臂的肌肉，同时也能够让全身得到锻炼，此外还能改善血液循环，侧面有助于提高性功能，继而提高生孩的的几率，不过建议备孕男性比较好在俯卧撑运动前应该先热身，以免运动太剧烈以致出现抽筋等情况。

除此之外，男性还可以做步行、快走、瑜伽、户外爬山、骑车、篮球、单双杠运动等，在锻炼身体的同时，还能有效提高生孩子的几率，需要注意的是，锻炼时应穿宽松的衣服，有利于散热，这样可以有效避免使睾丸的温度升高，以免破坏精子成长所需的凉爽环境。

虽然目前重男轻女的思想已经很少见了，但还是有很多家庭希望能生一个男宝宝，于是整天思考怎样做怀孩子的几率才会比较大，甚至有些人会尝试各种方法，比如吃中药、研究同房姿势和时间、调理精子活跃度等，其实民间流传的此类方法非常多，下面整理了一些相关信息，一起来看看吧。

一般男性多运动只可以提高身体素质，却并不能决定是否生孩的，不过网络有人表示，男性多运动能够有效改善精子活跃程度，可以起到增加生孩子几率，并且也有过来人说，如果男性每天跑步，那么可以提高生孩子的几率，但实际上这类说法只是经验之谈而已，并没有科学依据作为实验支撑，因此建议大家不要盲目相信这类说法，另外，备孕期间男性多运动虽然有好处，但是也不可盲目过度进行，以免影响身体健康。

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