0到12个月的宝宝辅食吃什么？各月龄吃什么一目了然

0到12个月的宝宝辅食吃什么？1到12个月宝宝辅食清单。科学喂养和良好的营养有利于促进儿童健康，不同月龄婴幼儿的喂养原则有差异，比如0～6个月宝宝纯母乳喂养是极好的，7-24月龄可以继续母乳喂养，但要添加多样化的辅食。如果新手家长不太清楚如何喂养宝宝的话，比较好咨询一下医生。

宝宝0一12个月辅食大全表

正常情况下，0一12个月的小婴儿辅食添加顺序，应该从稀到稠、从细到粗、从软到硬、从少到多的原则，以循序渐进方式逐步添加辅食喂养，这样让宝宝肠胃逐渐适应后，才能逐渐过渡到成人饮食，至于0一12个月宝宝辅食如何添加，有兴趣的家长，可以参考下列内容：

4-5月龄

在宝宝满4个月之后，如果宝宝可以自行固定撑住头部，并且可以在宝宝餐椅上做的很好，那么这时可以稍微提前引入辅食，不过该月龄阶段的辅食，应该先从泥状食物开始，首先可以引入强化铁的配方米粉、米汤、蔬菜汁等等，注意，这时候的宝宝主要以尝试新口味为主，不能多吃。

6-7月龄

6-7月龄的宝宝饮食仍以母乳或配方奶粉为主，其辅食则可以选择泥类或粗滤水果泥，比如不添加任何调味剂的红薯泥、胡萝卜泥、香蕉泥、豆腐泥等等，若宝宝消化、吸收得很好，可以慢慢增加一些，同时也可以在宝宝不对其过敏后，可以每次更换一种新食物，让宝宝逐渐适应。

8-9月龄

这个月龄段的宝宝，在有了第6-7个月辅食的基础上，可以正式开始添加粥和面条了，比如烂面、小馄饨、瓜果片、小米杂粮粥，同时还可以适当给宝宝吃一些鸡蛋、肉泥、鸡鸭等禽类肉泥，这样能锻炼宝宝牙齿的咬合和吞咽功能，有益于宝宝的健康成长。

10-12月龄

10-12月龄宝宝可以添加大颗粒状的辅食，比如软饭、碎菜、碎肉、鱼肉、豆制品、水果等，其软硬程度可以似香蕉，虽然这时的宝宝牙齿咬合比较有力了，但是宝宝的咀嚼功能还不够发达，每天应该单独为宝宝加工、烹调食物，同时在增添辅食时，要保证一日三餐荤素搭配合理。

以上就是宝宝0一12个月辅食介绍了，需要注意的是，0-3月龄的宝宝不能添加辅食，只能喂养母乳或配方奶，这时因为宝宝的消化道尚未发育健全，如果误食固体食物，可能影响身体健康以及发育。

婴儿辅食一到十二月口诀

随着宝宝生长发育，单纯通过奶类食物营养已经不够宝宝所需，所以这时宝宝就需要从食物中获取营养物质了，通常宝宝的辅食种类的添加要注意循序渐进的原则，同时还要注意食物的种类，如果家长不知道如何给孩子吃辅食，那么可以参考下列婴儿辅食一到十二月口诀表：

• 宝宝辅食莫着急，六月米粉开始加，高铁不甜是必须，由稀到稠逐步加；
• 饭后白水成习惯，米粉持续加俩月，糙米燕麦轮流上，七月继续各种泥；
• 慢慢开始喝烂粥，绿叶蔬菜方可加，鸡肉鸭肉慢慢来，八月蛋黄鱼登场；
• 咀嚼吞咽是关键，各种菜泥变菜末，食物性状很重要，九月才可吃肉粒；
• 水果可用咬咬乐，吸管喝水成习惯，十月一天吃三顿，营养搭配莫忽视；
• 尝遍美食不挑食，一岁以前奶为主，一岁以后加油盐，宝宝可以吃全蛋。

辅食的添加除了能促进宝宝身体发育外，还能增进宝宝的食欲，是亲子育儿阶段必须要掌握的一种技能，一般父母给宝宝的做的第一顿辅食，一定是容易吞食、容易消化的食物，这样才能有效避免宝宝各种各样的胃肠道问题，而不同时期宝宝吃的辅食侧重点应该不同。

婴幼儿喂养知识集锦

0-1岁是宝宝护理的重要时间段，刚出生的婴幼儿非常脆弱，需要爸爸妈妈用心呵护，很多家长在养育宝宝的时候由于没有经验，会走很多弯路，下面整理了一些常见的喂养知识分享给大家，比如早产儿奶量、婴儿辅食等，希望能有所帮助。

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新生宝宝从出生开始，其觅食反射就会帮助宝宝寻找食物，这时的宝宝所摄入的食物仅限母乳或配方奶，而当宝宝发育至4-5月龄后，如果宝宝有表现对食物感兴趣，或者已经有了咀嚼动作，那么这时候的宝宝就可以吃些米粉了，从此时开始宝宝辅食添加也随着月龄的增长而逐渐丰富，比如先前的米粉到果泥、蔬菜泥，以及细碎的肉馅等等。

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