孕期没忌口现在后悔了怎么办？孕期没忌口对宝宝有什么影响？

孕期没忌口现在后悔了怎么办？孕期要忌口。孕期在饮食上尽量需要注意饮食，避免对孕妇胎儿不利的食物，因为孕期孕妇身体上更脆弱，更需要能量及营养的补充。孕期要注意营养的均衡，有些食物营养价值不高，食用太多对身体也没有益处，比如油炸食物、腌制品、冰冻食物，食用过量可能会引起上火、腹泻等不适。

孕期没忌口会影响胎儿的健康，但不一定会导致畸形。在孕期不可以随便服用药物，很多药物也有致畸的副作用，所以怀孕后要注意预防感冒，减少用药物对胎儿造成的不良影响。

健康饮食对于宝宝发育是没有影响的，但是某些食物却容易导致胎儿畸形。首先是酒精类型的食物，是严重干扰宝宝发育。另外放久的土豆里生物碱含量过高，对宝宝是不利的，一定要忌口。

女性在孕期是要忌口的，如果吃了海鲜火锅就有可能影响宝宝的发育，要是后悔没忌口还是有办法补救的，可以在医生的指导下服用保胎药，或是多吃一些富含维生素、蛋白质的营养食物。另外，海鲜火锅对身体的影响也大，可能会导致肠胃不适，以至于腹泻、便秘等，所以孕期千万要注意忌口。