怀孕1-3月禁吃的十大水果，怀孕禁吃什么水果？

怀孕1-3月禁吃的十大水果：怀孕1-3月禁吃的水果包括木瓜、山楂、桂圆、荔枝等，水果中富含大量的维生素和矿物质，是孕期所需要的营养之一，不过也有些水果是不宜吃的，特别是怀孕1-3个月的阶段，适量的吃一些是不会造成什么影响的，但是如果食用过多的话，很可能会造成血糖升高、上火、或者拉腹部等情况。请问怀孕1-3月禁吃的十大水果，怀孕禁吃什么水果？

怀孕1-3月禁吃的十大水果

孕期能吃的水果种类有很多，几乎每种水果都可以吃，水果中富含大量的维生素和矿物质，也是孕期所需要的营养之一，不过也有些水果是不能吃，特别是怀孕1-3个月的阶段，需要禁吃十大水果如下表：

以上这十种水果，在孕初期或是孕期都需要禁吃，特别是木瓜、桂圆、山楂这几种水果，不过对于这些水果不能吃，也并非肯定的，其实在孕期少量的吃一些，通常对自身和胎儿都不会造成什么影响，如果担心吃某些水果有影响，那么建议吃生活中常见的水果，且适量即可。

怀孕禁吃什么水果

正常来讲，怀孕后对吃水果上面是没有禁忌的，只要做到适量不多吃，对自身都是有利无害的。非要说禁忌水果的话，那么就是不能吃凉性以及有刺激性的水果，而孕期禁吃的水果主要也分下面四类：

1、难以消化的水果：如杏子、桃子等含有鞣酸等物质不易消化，所以不建议孕妇食用;

2、易过敏的水果：榴莲、菠萝等容易导致过敏，建议孕妇避免食用;

孕期吃水果做的适量即可

3、热量过高的水果：榴莲类水果的能量、热量过高，食用后容易长胖，尤其是糖尿病的患者，这类含糖量高的水果也不建议多吃。且榴莲容易出现细菌污染，不建议孕妇过量食用;

4、容易导致上火的水果：荔枝和桂圆等，如果过量食用可能会导致上火;

5、凉性水果：如西瓜、雪梨、火龙果等都属于是凉性水果，孕期不宜多吃，否则会引起拉腹部，进而会导致宫缩。

怀孕后不能吃水果主要就有以上几类，但无论是什么水果，又是不是禁止吃的，只要在孕期做的少吃，都不会造成什么影响，毕竟吃个水果而已，不会那么容易导致流产的，特别是孕中期后，胎儿就会更加稳定，所以就更不会轻易的出现什么状况，因此吃水果上面也不要太担心能吃与不能吃。

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