促排卵后别急着立马吃米饭，促排促排卵后多久可以正常饮食？

注：女性朋友促排卵之后要卧床休息1-2天，避免剧烈运动，防止卵巢扭转。同时在饮食上要注意摄入高蛋白饮食，多吃水果、蔬菜等容易消化的食物，忌食辛辣、生冷食物，听同时出现不适请立即到医院就医。

做试管婴儿在促排卵后，首先需要休息，然后是需要吃一些营养食物来恢复身体机能，饮食上面在促排卵后自然要以高蛋白以及维生素的食物为主，比如牛肉、鸡蛋、鱼肉等，以及新鲜的瓜果蔬菜，吃米粉自然也是主要的，毕竟米粉中有维生素以及蛋白质和膳食纤维，不过对于促排卵后多久能吃米粉和正常饮食的注意事项，那么在本文中，还可以了解到更多。

促排卵后能否立马吃米饭

是不能的，一般来讲在促排卵后的四小时都是不要进食的，一些身体条件好的，在促排卵后两小时是可以进食的，如果促排卵后立马就吃东西或者米饭的话，这容易导致自己胃痛、范围，甚至于对卵巢造成一定的伤害，往往在促排卵后的休息时间内，那么是需要观察个人的身体情况的，如果有不良放心是需要马上进行处理的。

饮食情况虽然促排卵后可以立马喝水，但不能立马吃饭，当促排卵后，留院观察完之后，就可以慢慢的吃一些食物了，此时的食物一定要高蛋白为主，并且也要清淡，建议可以喝小米粥和吃鸡蛋，之后便可以吃鱼肉牛肉等等，这样才会有利于身体的恢复。

促排促排卵后多久可以正常饮食

在促排卵后的24小时内就可以正常的饮食，不过至于促排卵后多久可以吃饭，那么还是需要看自己的身体状况，建议是先喝汤或者吃粥之类的，不过在促排卵后对于饮食上面则需要注意以下几点：

1. 1. 促排卵后，为了防止腹水，日常可以多喝利尿的饮品，例如橙汁、西瓜汁、冬瓜汤，鲫鱼汤等等，让每天的尿量保持在2000ml左右；
2. 2. 多吃易消化的食品、汤面、粥、素陷包子等，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。特别推荐外形像新奇士的西柚，还有蛋白含量丰富的奶酪；
3. 3. 多吃营养丰富的鸡蛋、虾，有条件比较好选择河虾，因为河虾含蛋白质是鱼的几倍到几十倍，所以是很好的健康营养食物，能补充身体的能量；
4. 4. 不能吃辛辣等刺激性食物，同时，生冷东西也不能吃，会影响卵巢的恢复；
5. 5. 促排卵后，不能吃寒性食物，例如大闸蟹，柿子，冷饮，冰水，等尽量不要吃或少吃。

以上这些饮食情况以及该吃什么，那么在促排卵后可要注意了，并且在促排卵后的两天时间内，都需要做到多休息，饮食上面做到多吃蛋白质以及维生素就好，而且很多食物基本很好也需要做到适量，不然多吃可是没有好处的。

米饭作为人们日常的主食，在促排卵后自然可以食用，不过也别着急立马吃米饭，因为促排卵后需要时间去恢复，并且也需要时间来观察患者促排卵后的情况，此时吃饭的话对于自身是不好的，而后期的饮食中也应该以清淡为主，不吃生冷辛辣的食物，需要多和水和吃蛋白质的食物，特别是对于促排卵数量多的人，那么是能够起到防腹水的效果，当然具体促排卵后吃东西的情况，在医院也可以询问医生。

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