谁说坐月子就不能吃黄金素？产后黄金素能不能继续吃？

除下文3点以外，坐月子吃黄金素的好处还有很多，不仅可以预防缺铁性贫血，而且黄金素中的DHA能促进宝宝大脑发育，对骨骼的发育也有一定的促进作用。在坐月子期间，要注意保持充足的睡眠时间，保持愉快的心情，能促进营养物质吸收。

女性在产后通常身体都比较虚弱，如果不能从食物中摄入营养物质，不仅会影响产后恢复，而且还会由于缺乏营养，影响宝宝的生长发育，很多人比较关心“坐月子能不能吃黄金素、产后黄金素能不能继续吃”的问题，其实不用担心，坐月子期间可以继续吃黄金素，下面本文整理了坐月子吃黄金素的好处，希望对大家有所帮助。

坐月子能不能吃黄金素

坐月子的产妇可以吃黄金素，一般产后三天以后就可以吃黄金素，黄金素对于产妇和婴儿都有一定的好处，婴儿可以通过奶水吸收营养，因为黄金素属于营养品，所以基本上服用黄金素的副作用很小，只要宝宝吃奶水后排便正常，那么就可以视情况继续吃，妇女在产后坐月子期间营养一定要达标，避免出现低血糖的情况。

很多刚生完宝宝的妈妈，在月子里身体都比较虚弱，并且还可能会睡眠不好，那么在坐月子期间可以适量吃一些黄金素，毕竟产后的妇女也急需补充一些能量，通常在产后3天至一个月之间都可以吃，具体可根据自身的身体情况而定，如果出了月子，需要注意哺乳期黄金素每天用量要控制好，并观察宝宝的排便情况，没有异常可继续服用。

产后黄金素能不能继续吃

对于产妇来说黄金素在产后可以继续吃，因为黄金素属于一种保健营养品，在产后吃黄金素不仅可以补充身体所需能量，而且营养物质还能通过乳汁进入宝宝体内，有利于宝宝生长发育，但是在服用期间需要多观察宝宝排便情况。

大部分孕妇在产后一个月以后可以继续吃黄金素，在黄金素说明书中也能找到相关信息，通常黄金素从怀孕就开始吃，一直吃到哺乳期，可以补充产妇和婴儿所需营养，至于黄金素怀孕几个月开始吃可以根据自身情况咨询相关医生进行确定。

孕妇黄金素是一种保健营养品，富含多种维生素、矿物质以及各种活性物质，可以帮助坐月子的妈妈补充身体营养，同时对婴儿的生长发育也有一定的好处。一般来说，黄金素中含有20余种营养元素，能够满足备孕、怀孕以及产后女性所需营养，能提高身体免疫力，还能促进乳汁分泌。