藕粉是催奶还是回奶？

藕粉是催奶还是回奶？以上就是关于产后吃藕粉的相关介绍，可以看出藕粉的营养丰富，作用也是非常多的，但其催奶的效果不佳，要想催奶，可以喝猪蹄汤，腿骨汤，排骨汤以及鲫鱼汤等。

藕粉是一种加工精良的淀粉食品，没有催乳或回奶的功效。孕妇和产妇可以偶尔吃，但不建议经常吃，这很容易导致血糖升高。哺乳期妇女应均衡饮食，肉类和蔬菜营养合理。应该每天吃一些蔬菜、豆制品和瘦肉，多喝水，适当的户外运动，注意钙和铁的补充，保持愉快和充足的睡眠，最有利于哺乳。

藕粉既不能催奶也不能回奶，但坐月子期间适当的吃藕粉，对产妇的身体是有好处的，还可以提高乳汁的质量的。藕粉可以起到一定的健脾，安神，祛湿，助消化的作用，能够增加女性的食欲，改善胃肠道的功能，避免出现便秘的现象。如果乳汁不足，用木瓜汤，鲫鱼汤食疗会比较好。

藕粉应该是很多人都吃过的，它是一种很受欢迎的一种特产小吃，通常在南方比较常见，它的营养价值很高，味道也很好，而产妇吃藕粉会有以下作用：

1、产妇长期卧床休息，会导致新陈代谢减慢，胃肠蠕动减慢，经常出现便秘症状。如果经常吃藕粉，可以排便、止泻、健脾和开胃。因为藕粉含有粘液蛋白和膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，减少便秘症状的发生；

2、产妇吃藕粉有养血生肌的作用。如果会阴有伤口，可以促进伤口尽快愈合，因为莲藕粉营养价值高，不仅含有铁、钙等元素，还含有丰富的植物蛋白、维生素和淀粉，有利于伤口愈合；

3、产妇吃藕粉会使阴道血性恶露的时间明显缩短。