体质差孕吐该怎么改善？

体质差孕吐该怎么改善？被孕吐折磨到生不如死。孕吐这种情况下女性不要有特别大的心理压力，应该学会放松自己的心情，注意通过饮食调节来缓解孕吐，再就是进行适当的运动，提高身体的抵抗力，有些情况也可以进行液体的补充，但是前提是对胎儿没有不良影响。

每个人的体质不同，胎儿的发育速度也就不一样，所以有些准妈妈在怀孕期间一次都不会吐，而有的准妈妈则是吐的生不如死，怀孕期间嗅觉和味觉极为敏感，孕吐其实是身体内分泌的血清绒毛膜促性腺激素导致的，这种激素变多则会产生严重的呕吐，以下列举了怎么缓解孕吐的方法：

1. 1. 饮姜汤：生姜能抑止肠胃的蠕动，让胃肠的肌肉慢慢松弛，可以熬姜汤来缓解这种情况；
2. 2. 减少多餐摄入：可将正常一天三顿改为一天五顿，使体内血糖保持在正常水平，但是每餐不能吃的太饱；
3. 3. 分心：注意保持情绪稳定，出去走走，呼吸新鲜空气，做些轻松愉快的事情；
4. 4. 补水：孕吐的时候，身体内会流失大量水分和营养物质，可以用一些汤汁代替主食；
5. 5. 运动：可在家人的陪伴下适当参加一些轻缓的活动，室外散步，孕妇保健操等；
6. 6. 药物：如果孕妇十分严重，在医生的指导下选择药物疗法，服用维他命B6，2维生素C，维生素B1。

其实大部分女性早期都会出现孕吐的反应，但是孕吐的严重程度就要因人而异了，一般都是与体内的敏感度以及血HCG有关，孕吐反应特别严重的，一般多见于双胎女性，或者妊娠滋养细胞疾病，孕吐又称为妊娠呕吐，是非常常见的一种孕期反应。