怎么知道自己排卵了？明确自己是否排卵了是重点

怎么知道自己排卵了？对于想怀孕确怀不上的女性来说，导致不孕不育的原因有很多，同房的方式方法错误、男性疾病、女性疾病等。针对同房有误的夫妻来说，可以采取前面提的三招同房；而对于男性或女性患病的夫妻来说，首先要明确病因，然后对症治疗。

想怀孕怀不上的三个技巧教程

对有备孕需求的女性来说了，怀孕之前明确自己是否正常排卵是关键，想知道自己排卵了没可以通过身体感受确定。一般来说女性快到排卵期的时候阴道分泌物就会增加，而且排卵日当天分泌物会呈现蛋清状，而且富有弹性，可以拉丝。

如果排卵正常的女性想怀孕，却没有怀上，那么就要考虑三个问题，身体是否在排卵，同房的时间、次数有没有正确，只有这样怀孕率才会增加，下面具体教大家三招技巧。

1. 1、第一招：对于正常排卵的女性来说，想怀孕首先要明确身体是否正在排卵，如果大家不清楚可以借助排卵试纸或卵泡监测的方式确定排卵时间；
2. 2、第二招：在最佳时间同房怀孕率大，正常来说是男是女同房时间在一天中的下午5-7点是最容易怀孕的，因为这个时候精子的数量和质量都是最多比较好的；
3. 3、第三招：同房次数不易过多，在备孕期间如果频繁同房会影响精子的质量和数量，特别是排卵期不宜每天同房，2-3天同房一次是比较好的。

以上三个方法对于提升女性受孕率有很大帮助，如果想怀孕怀不上可以尝试上面三招。当然，怀孕是一件急不来的事，有时候越想怀孕越怀不上，因此备孕期女性一定要放松心态，怀孕遵循顺气自然，千万不要给自己太大的压力。

想怀孕怀不上要做的检查项目

对女性而言，想怀孕怀不上已经持续了很长的时间，这个时候采取任何方式都是不妥当的。一般来说备孕6个月以上还是没有怀孕成功，需要及时去医院做相关检查才行，确定不孕原因，对症治疗之后再备重新备孕，这样怀孕的才大。

对想怀孕确怀不上的夫妻来说，双方都需要进行全面生殖检查才行，下面分别说说男性和女性需要做得检查项目有哪些。

男性

• 精液检查（包括精液常规、精子形态、精子顶体酶、精子DNA碎片等检查）、血液检查、生殖器检查（包括阴囊彩超、经直肠彩超等）。

女性

• 性激素六项检查（包括FSH、LH、PRL、E2等激素的检查）、输卵管造影检查、子宫输卵管彩超检查、内分泌检查（包括甲状腺素、血糖、血沉检查等）。

想怀孕怀不上首先需要明确不孕不育的原因，如果是疾病因素导致的怀不上首先需要对病症进行治疗；如果女性排卵功能一切正常还是怀不上，有三个办法可以增加怀孕几率，一是在明确是否排卵、二是选择最佳同房时间、三是同房次数不宜频繁，做到这些想不怀孕都难。