这7种鱼千万不能给孩子吃，哪几种鱼宝宝不能吃？

这7种鱼千万不能给孩子吃：大比目鱼。鱼大可分为海水类和淡水类鱼，如果实在想给宝宝补充蛋白质，其实也可以给孩子吃一些淡水鱼，例如鲶鱼、凤尾鱼、红鲈等，这些鱼中虽然也含有汞元素，但是含量相对要少很多，非常适合正在发育期的孩子，但在给宝宝补充这些鱼肉的同时也要注意用量。

7种不能给孩子吃的鱼分别是鳕鱼、大比目鱼、凤尾鱼、黄鳍金枪鱼、箭鱼、三文鱼、旗鱼，虽然鱼肉中都含有一定量的汞元素，但是这七类鱼中含有的汞元素含量相对要高很多，对于正处于发育期的孩子而言，并不能第一时间代谢掉这些汞元素，就会对身体造成伤害。虽然说给宝宝吃鱼是可行的，但在选购鱼时要参考以下几个条件：

1、要选购含汞量低的鱼，例如罐装鲶鱼、罗非鱼等，但也要注意用量;

2、根据美国食品药品监督管理局发布的最新版健康鱼类品种进行挑选;

3、尽量给孩子挑选鱼刺少的鱼;

4、要保证鱼肉新鲜才能保证质量。

如果在给孩子选购鱼肉时实在不知道如何选购，也可参考最适合孩子吃的八种鱼类清单选购，按照这个清单选购的鱼肉，宝宝食用后就不会对身体造成伤害，同时还可以给他们补充蛋白质。

鱼肉虽然富含有蛋白质，对孩子的生长发育有很多好处，但并不是所有的鱼都适合给孩子吃，美国FDA曾公布，有7种海水类鱼不能给孩子吃，分别是鳕鱼、三文鱼、大比目鱼、凤尾鱼、黄鳍金枪鱼、箭鱼、旗鱼，这些鱼肉中含有大量的汞元素，给孩子食用后会危害到他们的健康。