坚持吃黑豆一年雌激素卵巢会不会高？黑豆可不可以增加雌激素？

坚持吃黑豆一年雌激素卵巢会不会高？黑豆可增加雌激素。内分泌正常的女性无需人为补充雌激素，如果出现相应症状，建议及时就医后，在医生指导下进行补充。若想要补充体内雌激素，可以适当进行饮食调理，食用含雌激素较多的食物，例如蜂王浆、豆浆等，虽然食疗效果不佳，但是适当食用对身体有好处，平时要适当休息，保证充足睡眠，增强身体抵抗力。

备孕天天吃黑豆不是很好，天天吃黑豆有可能会导致身体内的雌性激素过量，还会导致身体内的激素分泌异常，也可能会引起内分泌失调，备孕期间要注意合理膳食注意荤素搭配，在备孕期间可以适当的补充一点叶酸片，有助于防止胎儿畸形。备孕期间可以选择在排卵期同房，能有效的增加怀孕的几率。

女性每日坚持吃一年的黑豆，不仅可以提高身体素质，还能增加卵巢的雌激素水平。不过，需要注意的是，黑豆对人体的作用虽然很多，但是也有禁忌人群，例如消化不良、脾虚体弱、痛风、肾功能不全等患者。因此，女性吃黑豆调理身体之前，一定要先询问医生，看看自己是否可以食用，以免造成不好的影响。

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