60岁以上高龄女性失独合法收养和做试管选择哪个好？

对于60岁以上高龄失独女性来说，无论是合法收养还是做试管婴儿，风险都非常大，并且法律和伦理上也存在很多问题。建议您慎重考虑，将身心健康放在第一位寻求其他方式来获得情感支持和慰藉，例如陪伴宠物、发展兴趣爱好、积极参与社会活动等。

虽然现代医学技术发展迅速，但女性的生育能力依然受年龄限制，60岁以上女性怀孕的可能性微乎其微，即使通过试管婴儿技术成功受孕，也存在极高的流产、早产、胎儿畸形等风险，对自己体内健康也会造成巨大负担。更重要的是，独自抚养孩子需要耗费大量的精力和体力，对于高龄女性来说，这是一项非常艰巨的任务。那么对于高龄失独女性来说，还有哪些途径可以获得心灵慰藉呢？

寻求心理支持

失独老人是心理非常脆弱的群体，需要专业的疏导和关怀。建议您积极寻求心理咨询师的帮助，通过倾诉、认知行为疗法等方式，走出丧子之痛，重新建立生活的信心。此外还可以加入一些失独老人互助小组，分享经验，互相鼓励，从群体中获得力量。

社区和社会组织也应该关注失独老人的心理健康，定期组织慰问活动，提供心理咨询服务，帮助他们融入社会，感受温暖。同时要加强对失独老人权益的保障，为他们提供必要的物质和精神支持，让他们能够安享晚年。

家人和朋友也应该给予失独老人更多的关心和陪伴，理解他们的痛苦，倾听他们的心声，鼓励他们积极面对生活。不要用时间会冲淡一切这样的言语去安慰他们，而是要真心地陪伴他们度过这段艰难的时期。

培养兴趣爱好

培养兴趣爱好是转移注意力、丰富生活、提升生活质量的有效途径。建议您可以根据自己的兴趣和特长，选择一些轻松愉快的活动，例如养花种草、练习书法绘画、学习乐器、参加合唱团等。这些活动不仅可以充实您的生活，还可以帮助您结交新朋友，扩大社交圈，提升生活的幸福感。

社区可以为老年人提供各种兴趣班和活动，鼓励他们走出家门，积极参与社会活动，丰富精神生活。同时还可以组织一些老年人帮助服务活动，让他们在帮助本人的过程中，实现自我价值，找到生活的意义。

积极融入社会

积极融入社会，参与社会活动，是帮助失独老人走出阴影、重拾生活信心的重要途径。您可以尝试做无偿给予的人，参与社区服务，帮助本人，回馈社会。在奉献中您会发现自身的价值，感受到社会的温暖，从而更加热爱生活。

政府和社会各界应该积极创造条件，鼓励老年人参与社会活动，为他们提供更多展示自我的平台。例如可以组织老年人文艺演出、体育比赛、技能竞赛等活动，丰富他们的精神文化生活，增强他们的社会参与感和幸福感。

对于60岁以上高龄失独女性来说，合法收养和做试管婴儿都不是最佳选择。建议您将身心健康放在第一位积极寻求心理支持，培养兴趣爱好，积极融入社会，通过多种途径获得情感支持和慰藉，让自己度过一个充实、快乐、有意义的晚年。