试管两次没有成功不要满目硬撑，要找准原因

试管两次没有成功，不要硬撑，要及时寻找原因。试管婴儿的成功率受到多种因素影响，包括女性年龄、卵巢功能、子宫环境、胚胎质量、男方精子质量以及生活习惯、心理状态等。两次失败可能意味着某些环节存在问题需要通过科学检查和分析才能找到原因，并进行针对性的调整和治疗，以提高下次试管婴儿的成功率。盲目尝试只会增加身心负担，浪费时间和金钱。

试管婴儿成功率并非百分之百。两次失败并不意味着完全没有希望，但需要引起重视，积极寻找原因，调整方案。那么面对试管婴儿失败，我们应该如何调整心态，积极应对呢？

寻求专业医生的帮助

试管婴儿失败后，首先要及时咨询专业的生殖医学医生。医生会根据你的具体情况，详细了解过往的治疗方案、检查结果，并进行必要的补充检查，例如：激素水平检测、染色体分析、宫腔镜检查、精液分析等等。通过这些检查，医生可以更全面地评估你的身体状况，找出导致试管婴儿失败的具体原因，并制定个性化的调整方案。

不要害怕向医生提出你的疑问和担忧。专业的医生会耐心解答你的问题，并提供科学合理的建议。他们会根据你的实际情况，调整促排卵方案、改进实验室操作流程、选择更合适的胚胎移植时机等等，以提高下次试管婴儿的成功率。

同时也要积极配合医生的治疗方案，按时服药、定期复查，并保持良好的生活习惯。与医生建立良好的沟通和信任关系，对于试管婴儿的成功至关重要。

调整心态，积极面对

试管婴儿失败对许多夫妇来说都是一个沉重的打击，容易引发焦虑、沮丧、自责等负面情绪。然而消极的情绪不仅无益于问题的解决，反而会影响身体状态，降低试管婴儿的成功率。因此调整心态，积极面对失败至关重要。

要正确认识试管婴儿的成功率。试管婴儿并非全能的，即使是身体状况良好、各项指标都符合标准的夫妇，也并非每次都能成功。两次失败并不意味着永远失败，要相信科学，相信自己还有希望。

要学会释放压力，保持乐观的心态。可以尝试一些放松身心的方法，例如：运动、听音乐、阅读、旅行等等。与家人朋友多交流，倾诉你的感受，获得他们的支持和鼓励。积极的心态有助于提高身体免疫力，为下次试管婴儿做好准备。

养成良好的生活习惯

良好的生活习惯对于提高试管婴儿的成功率至关重要。试管婴儿期间，要注意以下几点：

1. 均衡饮食：补充蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，避免过度节食或暴饮暴食。
2. 适度运动：选择适合自己的运动方式，例如：散步、慢跑、瑜伽等等，增强体质，提高免疫力。
3. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，调整生物钟，提高卵子质量。
4. 戒烟戒酒：烟酒会损害卵巢功能，降低胚胎质量，影响试管婴儿的成功率。
5. 保持心情愉悦：避免过度焦虑、紧张、压力过大等负面情绪，可以通过听音乐、阅读、旅行等方式放松心情。

试管婴儿两次没有成功，不要满目硬撑，要及时寻找原因，调整方案，积极面对。相信通过科学的治疗和积极的心态，你一定能够早日迎来健康的宝宝！