做了1次试管都失败我该怎么办？

试管婴儿一次失败是很常见的情况，不要因此灰心丧气。建议您先冷静下来，积极配合医生查找失败的原因，例如胚胎质量、子宫内膜环境、免疫因素、染色体异常等。根据医生的诊断结果进行针对性的调整，例如改善生活方式、服用药物、考虑辅助生殖技术等。同时保持积极乐观的心态也非常重要，给自己和家人多一些时间和耐心，相信您会迎来好孕的。

对于很多渴望成为父母的家庭来说，试管婴儿为他们带来了希望。然而试管婴儿并非百分百成功，一次移植失败也并非罕见。面对这样的结果，许多夫妻陷入了迷茫和焦虑，不知道该如何面对，更不知道未来的路该怎么走。其实，试管婴儿一次失败并非终点，积极调整心态，寻求专业的帮助，为下一次尝试做好充分的准备才是关键。那么面对试管婴儿一次失败，我们究竟该做些什么呢？

寻找失败原因

试管婴儿失败的原因错综复杂，找到根本原因才能进行针对性的治疗和调整。夫妻双方应该进行全面的身体检查，排查是否存在影响受孕的疾病，例如内分泌紊乱、生殖系统炎症、免疫系统异常等。其次要对胚胎进行全面的评估，包括染色体筛查、基因检测等，排除胚胎本身的质量问题。此外子宫内膜环境也是影响胚胎着床的关键因素，需要进行相关的检查和评估。最后，心理压力、生活习惯等因素也可能影响试管婴儿的成功率，需要引起重视。

在寻找失败原因的过程中，积极与医生沟通至关重要。详细告知医生您的病史、治疗经历、生活习惯等信息，有助于医生更全面地了解您的情况，做出更准确的判断。同时也要认真听取医生的建议，积极配合相关检查和治疗。

值得注意的是，试管婴儿即使排除了所有已知的风险因素，仍然存在失败的可能性。因此要对试管婴儿的成功率有合理的预期，避免过度焦虑和压力。

调整治疗方案

在查明失败原因后，医生会根据具体情况调整治疗方案。例如如果是因为胚胎质量问题导致的失败，可以考虑更换促排卵方案、改进实验室培养技术等；如果是因为子宫内膜环境不佳导致的失败，可以考虑进行宫腔镜手术、药物治疗等；如果是因为免疫因素导致的失败，可以考虑进行免疫治疗等。

除了医疗方面的调整，生活方式的改变也至关重要。建议您保持规律的作息时间，保证充足的睡眠；进行适度的运动，增强体质；保持轻松愉悦的心情，缓解压力；戒烟戒酒，避免接触有害物质；均衡饮食，保证营养摄入。这些生活方式的调整，不仅有助于提高试管婴儿的成功率，也有益于您的身心健康。

调整治疗方案是一个需要耐心和信心的过程，要相信医生，积极配合治疗，并根据自身情况进行合理的调整。

心理调适与支持

试管婴儿失败对夫妻双方来说都是一次沉重的打击，可能会带来巨大的心理压力，甚至影响夫妻感情。因此进行积极的心理调适至关重要。要学会接纳自己的情绪，无论是悲伤、焦虑、愤怒，都是正常的反应，不要压抑自己的情绪，可以尝试通过倾诉、运动、听音乐等方式宣泄出来。

要与爱人坦诚沟通，互相理解和支持。试管婴儿失败是夫妻双方共同面对的挑战，需要共同承担，互相鼓励，才能携手度过难关。此外还可以寻求家人、朋友的支持，或者加入一些病友互助组织，分享经验，互相鼓励，获得更多的情感支持。

要保持积极乐观的心态，相信自己能够战胜困难，最终迎来健康的宝宝。试管婴儿一次失败并不代表永远失败，只要不放弃希望，积极配合治疗，调整好心态，相信您一定能够实现做父母的梦想！

试管婴儿一次失败并不可怕，重要的是要找到失败的原因，积极配合医生进行治疗和调整，并做好心理调适。相信在您的坚持和努力下，一定可以迎来属于自己的宝宝。