四物汤饭前还是饭后喝？

四物汤饭前还是饭后喝？四物汤应在饭前饮用。女性在月经、怀孕、生育、哺乳期间都会消耗体内气血，而气血不足会加速皮肤衰老，在饭前一小时喝四物汤能更好的让身体吸收，达到最佳的补气血功效。

生活中很多女性都会有手脚冰凉的症状，而喝四物汤就能很好的解决这一问题，同时对于那些健康的人来说喝四物汤对人体的健康也是有很多好处的，但不代表所有人都适合喝，以下5类人群不宜喝四物汤：

1. 1. 更年期妇女：更年期是一种身体机能的退化，属于肾虚的问题，且更年期体质偏躁热，补血的四物汤像煽火一样，反让更年期症状愈演愈烈；
2. 2. 热体质：热体质的人喝了四物汤后会导致热更容易出现口含舌燥、喉咙痛等上火表现；
3. 3. 生理期异常：生理期提前、经血颜色鲜红等，都是属于中医血热的徵兆，一般较不适用饮用四物汤；
4. 4. 身体有发炎情况：比如眼睛充血或是感冒未癒等，喝四物汤会加速血液循环，反而会使发炎肿胀更严重；
5. 5. 肠胃功能较差：平常胃口不好，容易腹泻、胃涨的人不宜喝四物汤，喝了后易引起腹泻。

四物汤的成分是芍药、川芎、当归和熟地，在中医界有着“妇科养血第一方”的称号，对于女性来说有非常好的补气养血功效，因此需要在月经干净后连续一周在早、中、晚饭前1小时喝，不但能起到最佳补气血功效，还可以减少痛经、经血不出、腹胀等症状，同时也能减缓衰老。