吃硝苯地平控释片失眠怎么办？这些方法不妨试试看

吃硝苯地平控释片失眠怎么办？吃硝苯地平控释片失眠怎么办。患者出现入睡困难，还有其他方法进行改善，比如行为治疗、心理治疗等等，此外患者在入睡时，还可以通过洗个热水澡、阅读书籍、听些轻松的音乐，让心身得到有效的放松，这样可以改善入睡困难的现象。

吃硝苯地平缓释片睡不着觉怎么办

硝苯地平可以作用于心肌细胞、冠状动脉，以及外周阻力血管的平滑肌细胞，能够有效的降低血压，但是由于药物会导致血管扩张，从而激活交感神经，所以部分患者吃了硝苯地平控释片，可能会出现入睡困难、失眠等不适症状，而这些不良反应可能会严重危害患者身体健康，因此若是患者出现失眠，可以参考下列方法进行改善：

注意饮食

患者吃了硝苯地平控释片后，出现入睡困难，可以从饮食方面调节，首先不要吃一些具有明显兴奋中枢作用的物质，例如浓茶、咖啡、含酒精类的食物，其次可以多吃新鲜的水果和助眠食物，比如香蕉、苹果、莲子、小米等等，有助于安神，改善失眠症状。

药物治疗

若是患者吃硝苯地平控释片后，失眠比较严重，那么可以在医生的指导下用药治疗，一般可以缓解失眠的症状，有助于身体健康。

调整作息时间

吃了硝苯地平控释片入睡困难，可能是作息时间比较混乱，此时建议患者在日常生活中，应该保持规律的作息习惯，早睡早起，其睡眠时间在6小时以上最佳，这样可以有效缓解入睡困难的症状。

创建良好的睡眠环境

良好的睡眠环境可以改善失眠、入睡困难，因此吃了硝苯地平控释片的患者，可以在舒适、安静、黑暗、保持适宜的室温环境中加快入睡的速度，通常可以改善睡眠质量。

一般情况下，患者吃了硝苯地平控释片后，导致的入睡困难的情况并不多见，但是由于个人体质不同，所以不排除是药物导致失眠的可能，此时患者可以在医生的指导下服用促睡眠药物，或是遵医嘱更改用药剂量及频次等，这样可以有效缓解入睡困难的现象，同时患者还应该避免饮酒、抽烟等行为，应该保持良好的作息，加强活动与锻炼，不要经常熬夜，有利于放松身心和提高睡眠质量。

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