让宝宝提前发动的绝招，足月如何让宝宝提前发动？

让宝宝提前发动的绝招，想提前发动有什么绝招？孕妇在做运动的时候要注意尽量穿着舒适宽松，鞋子也要柔软合适，锻炼的强度和时间应以不累为标准，如果身体虚弱或者存在不适症状，尽量避免活动，防止出现意外状况。

在孕后期的时候，孕妇腹部的负担已经非常大了，医生会建议大家卧床休息，这个时候是不能做太剧烈的运动的，但是适量的运动是可以的，不仅对胎儿发育很好，也有助于妈妈的提前发动，但是由于个体差异，具体方法还是根据个人身体状况来进行：

1. 1、爬楼梯：爬楼梯可以锻炼孕妇的腿部和臀部的软组织，尤其是在即将分娩的时候，可以有助于孕妇阴道分娩的顺利完成，锻炼时间应该以不累为准，如果身体还有其他不适症状应立即停止；
2. 2、散步：散步是比较轻松的一种锻炼方法，经常散步可以促使足月的胎儿更早发动，因此孕妇可以在每日早晚时间段多散散步；
3. 3、扎马步：胎儿足月后，孕妇在家人的看护下可以用手扶着桌子，两腿分开慢慢下蹲后慢慢起身，以十次左右为佳；
4. 4、调整饮食：在宝宝足月不发动时，一般可以通过食用具体兴奋子宫食物，比如山楂片、薏米、燕麦等；
5. 5、按摩：孕妇可以在医生的指导下对腹部进行按摩来诱导子宫收缩。

宝宝足月后还是没有任何想要发动的迹象，也就是常说的宝宝懒月，准妈妈们难免会焦虑着急，为了让宝宝早点发动，孕妇可以在有家人看护的情况下，通过爬楼梯、散步、扎马步、调整饮食、按摩等方法加快宝宝的出生，如果孕妇的身体虚弱，就尽量不要采取任何措施，以顺其自然的方式让胎儿自然发育成熟、自然生产。