想生宝宝怎么调理酸性体质？蔬菜水果多吃小棉袄自然来

想生宝宝怎么调理酸性体质？女性如果想生闺女，一般体质呈酸性体质能够增加怀女儿的几率，不过也不是肯定的，人体内的酸碱度要稳定在一定范围内才不会对身体造成影响，建议女性也不要盲目服用这些水果来增加生宝宝的几率，想要闺女调理酸性这种做法并不科学的，女性也不要盲目相信。

生宝宝调理酸性的食物

女性想生宝宝备孕的时候多吃一些有利于调理酸性体质的食物在一定程度上能够增加生闺女的几率，不过每个人的情况都是不一样的，因此食用这些食物的效果也是不一样的，虽然目前医学上还没有什么食物能够让人选择生宝宝的，如果想要调理出酸性体质，倒是可以通过饮食改变。

通过饮食来调理体质一直都是最靠谱的方法，有的女性会听信吃药的方法来调理酸性体质，这种方法方法千万不要相信，药物的副作用非常多，盲目服用容易造成不好的影响，生宝宝调理酸性的食物大家可以参考以下，具体如下：

食物分类

• 1、强酸性食物：蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼。
• 2、中酸性食物：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉。
• 3、弱酸性食物：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。
• 4、含钙、镁的食物：女性怀孕前3个月吃些富含钙、镁的食物也可增加生闺女的概率。

以上食物女性多吃可以提高生宝宝的几率，不过这种说法没有科学依据，成功率也不是肯定的，女性也不要太过相信这些说法，目前没有什么食物可以让女性100%生闺女，生宝宝几率都是各占一半的，建议女性也不要太过在胎儿的男的女的。

生宝宝调理酸性要吃的10大水果

女性想要调理酸性体质，除了日常的饮食可以调理，多吃一些酸性的的水果也是能够增加怀女几率的，备孕期间有打算生宝宝的夫妻不妨试试吃这些水果来改变自身的酸碱性，每个人的身体不一样，可能食用过后的效果也是不一样的，具体效果还要因人而异。

带酸性的水果种类有很多，备孕期间吃酸性食物对生宝宝有一定帮助，女性在食用的时候一定要适量，不能为了生宝宝过量吃，酸性过量容易对身体造成影响，生宝宝调理酸性要吃的10大水果具体如下：

1. 1、葡萄柚：该水果里面还有多种维生素c、维生素p以及大量的膳食纤维，适量食用有有效吸收柠檬酸、钙离子、钾离子等营养成分；
2. 2、橙子：水果中丰富的维生素c可以提高机体免疫力，膳食纤维可以促进肠胃蠕动，而维生素c和类黄酮等营养具有很强的抗氧化能力；
3. 3、菠萝：含有丰富的活性酶、维生素、柠檬酸、蛋白质等营养，适当食用可以清热解毒，生津止渴，但要避免空腹吃菠萝；
4. 4、猕猴桃：含有丰富的膳食纤维、维生素C、氨基酸、钙、钾等营养运输，可以提高人体免疫力和抗病能力；
5. 5、柠檬： 含有大量的柠檬酸和钾、钙、铁等微量元素，同时还是维生素c的重要来源；
6. 6、苹果：该水果性质平和，含有大量的维生素、氨基酸、膳食纤维和钙、铁、锌等多种矿物质元素，可以补充人体需要的营养物质；
7. 7、草莓：水果的营养价值很高，含有丰富的维生素C、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、钙、铁、叶酸等营养物质，非常适合备孕期间食用；
8. 8、杨梅：杨梅含有多种机酸，维生素C的含量也十分丰富。；
9. 9、葡萄：水果中含有丰富的果糖、维生素、氨基酸等多种营养物质，补充身体所需，此外葡萄中花青素能快速给机体补充电解质，具有缓解疲劳、抗衰老的作用；
10. 10、李子：水果中含有花青素、β-胡萝卜素、绿原酸、维生素等营养物质，适当吃可以促进胃酸分泌，增长胃肠蠕动。

现在越来越多的家庭会想生宝宝，因此也会在备孕的时候选择一些民间方法来增加生宝宝的几率，比如通过调理女性酸碱体质来增加女性怀女的几率就比较靠谱，这种方法很多人有效，但是想要调理酸性体质是有讲究的，并不是乱吃食物和水果。