自己在家催产成功了，足月做深蹲真的提前生了

足月做深蹲真的提前生了，自己在家也可以催产。到了预产期也不意味着一定会生。因为医学上，预产期是按照28天的月经周期来计算的，但实际上并不是每个准妈妈的月经周期都是规律的28天。只要妈妈和宝宝一切正常，晚一点没关系，准妈妈做到放松心情、数好胎动、做好胎心监护就可以了。

自己在家催产成功案例

每个孕妇怀孕之后都是有一个预产期的，也就是预测宝宝出生的时间。但是由于每个孕妇的体质、宝宝的发育情况不同，所以并不是每个宝宝都会在预产期的时候出生的，超过预产期都还没有发动的也是很常见的，如何催产成为了一大难题，可以看看已生宝妈分享自己是怎么催产的：

全民健康网网友：这些催生方法太灵啦！亲测有效！！！在37+5的时候拉着对象一块散步逛街，尽量走够一万步，医生说这样开指也会快些。散步的时候吃了绝味的甜辣鸭头，吃了麻辣的串串，隔天又去吃了火锅。当时正好瑞幸搞活动，跟朋友喝了一杯，喝完后明显感觉胎动频繁了些。

全民健康网网友：40+5自己催生成功！我看网上说自己在床上左右翻腾，说很有效，我就试了下，第二天早上起来就见红了。跟我同一时期怀孕的姐妹说按摩乳头也很有效，当天下午开始真宫缩，凌晨五点前顺完！

全民健康网网友：距预产期还剩一周时，产检医生说没入盆宫颈还很硬，我开始焦虑了，为了让宝宝不留堂，立马开启一周居家催产模式。每天散步2公里，半个小时以上/5000步以上；睡前深蹲10个为1组，蹲4组，有膝盖问题的宝妈不建议噢~双腿张开坐立瑜伽球上，上下颠球，10次为一组，颠4组以上；按摩乳房，提拉乳头，帮助催产素分泌，刺激引发宫缩！催产成功！

温水淋浴、快步行走、下蹲运动、乳头刺激、泡温水澡、饮食催产等等，都是很好的自己在家催产方法。如果不行，产妇可以在监视胎动状况的情况下，通过超声波了解羊水量，然后医生就可以根据胎儿在子宫内的状况判断是否用药物催产。

一般来说，只有羊水早破、胎儿过大、妊娠毒血症、超过预产期太久以及孕妇出现身体不适的情况才会需要催产。过了预产期一两天也没事，不用太过着急，可能是宝宝还没有做好面对爸爸妈妈的准备，给宝宝一点时间就好了~

孕晚期催产方法大全

相信不少准爸妈在预产期那几天都非常紧张，早早地就做好准备迎接宝宝的到来。但是却有不少宝宝过了预产期都还不发动，一般不超过一周都是正常的，针对这种情况如果想要宝宝尽早发动的话，其实也是有方法的。下面整理了比较常用且有效的催产方法，大家可以参考一下：

自然催产的方法有哪些

1、一个动作立马催产

2、7种在家催生的方法

3、怀孕40周催生小妙招

4、孕妇最有效催产水果

5、孕妇催产下蹲正确图

6、自己在家催产成功了

7、催产的运动方法有哪些

8、oct过了后面怎么催产

9、怎样按摩乳房引起宫缩

10、水囊催产操作步骤图

11、促进入盆的七个小动作图解

胎儿过了预产期迟迟没有动静，这时候不必惊慌，在医生的指导下使用温水淋浴、乳头刺激、下蹲、散步等等方法来进行催产，自己在家也可以催产。孕妈们可以结合医嘱，选择适合自己的催产方式。并不是每个宝宝都会在预产期的时候出生的，超过预产期都还没有发动的也是很正常的，一起学起来。