小儿感冒初期怎么压下去？小儿感冒初期有效出汗是否有用？

小儿感冒初期怎么压下去？小孩多喝温开水能将体内病毒排出。在孩子刚开始感冒的时候，可以选择以上5种方法来解决，避免孩子的感冒越来越严重。此外多给宝宝喝一些热水对于治疗初期感冒也非常有帮助。

小儿感冒初期怎么缓解

有效出汗

鼓励宝宝多饮水。水可以增加机体细胞代谢，促进体内毒素排出，同时可以有效出汗，有利于降低体温。宝宝的衣服和被褥不要过多过厚，应穿宽松衣裤，以利有效出汗和散热。千万不能给发热宝宝穿过多衣服和盖过厚被褥，否则容易导致高热不退，甚至诱发高热惊厥！宝宝服用退热药后，会大量出汗，衣被汗湿后应及时更换，以免受凉而加重病情。

注意休息

宝宝年龄越小，越需休息及护理，待症状消失后再恢复活动，以免因病灶未能清除而复发。有发热的宝宝，比较好卧床休息，以减少其中枢神经系统的刺激。

合理饮食

感冒发热的宝宝很容易出现食欲减低、恶心、呕吐、腹痛和腹泻等表现，饮食护理非常重要，总体原则是选择易消化的食物、少食多餐。如果强求宝宝进食，将导致宝宝胃肠负担重，对身体和疾病恢复均有害。每次吃的食物量可少些，吃的次数可多些，多给宝宝喝一些水果汁，如新鲜橙汁等。发热消退和消化能力较好的宝宝饮食可稠一些。随着宝宝病情的好转，一般1周左右可逐渐恢复到平日饮食。

物理降温

宝宝发热应首选物理降温，尤其是小婴儿发热。在物理降温无效时，再适当小量使用退热药进行药物降温。物理降温方法有：局部散热降温、洗温水澡或温水擦浴、冷盐水灌肠等，其中以局部散热降温法最简单易行，适合家庭常用。

环境适宜

保持宝宝的房间空气流通。对发热的宝宝，新鲜的空气有助皮肤有效出汗而降低体温。应避免直接对着宝宝吹风，而导致宝宝皮肤血管收缩，加重病情。为宝宝安排一个良好的休息环境，室内保持安静，不大声说话，尽可能增加宝宝的睡眠时间，以减少能量的消耗。可以让宝宝躺在床上，给宝宝轻声讲故事或听音乐，帮助宝宝放松，会起到促进疾病康复的效果。

在小儿有感冒的症状，且为疾病的初期时，可以采用一些方法压下去，比如有效出汗、注意休息、合理饮食、物理降温、环境适宜等等方法缓解。另外，家长还可以给宝宝多喝一些温开水，用热水给孩子泡泡脚，通过温开水促进宝宝的血液循环，让宝宝有效的出汗，这样有助于将体内的病毒或者细菌排出体外。

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