猪肝和蜂蜜可以一起吃吗?
作者:全民健康网 时间:2024-08-20 浏览:156
猪肝和蜂蜜可以一起吃吗?猪肝可以和蜂蜜一起食用。猪肝有明目补血的效果,和蜂蜜也是可以一起食用的,但比较好不要在孕早期食用,孕中晚期也不能大量的吃猪肝,过量食用可能会对胎儿造成不好的影响。
- 1. 猪肝和山药,山药富维生素C,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素C遇金属离子,会加速氧化而遭到破坏,降低了营养价值;
- 2. 猪肝和铆鱼,铆鱼中含多种活性物质,和猪肝同食,会降低猪肝的营养价值,并容易导致腹痛、腹泻;
- 3. 猪肝和麻雀肉,猪肝不能与麻雀肉同吃,否则会引发消化不良;
- 4. 猪肝和辣椒,猪肝炒食或做汤不宜配番茄、辣椒、毛豆等富含维生素C的蔬菜,维生素会找到破坏;
- 5. 猪肝和豆芽,两样一起吃的话会有损营养素的吸收,因为猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化,使其失去营养价值;
- 6. 猪肝和菜花,猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成整合物而降低人体对菜花中纤维素的吸收。
猪肝是补血的食物之一,含有丰富的蛋白质等,而蜂蜜可以调补脾胃,对于孕妇来说,不仅可以润肠通便,还能补气血,但不能食用过量,以免造成血糖、血脂的升高,一周1-2次即可,在食用过程中,要避免和上述食物同食,以免对孕妇造成影响,比如:
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