老人说怀孕不能吃鸭子(孕妇吃鸭肉容易滑胎)

老人说怀孕不能吃鸭子，是真的吗？鸭肉富含的营养元素对于孕期妇女来说很重要，但如果胃肠道功能偏弱的人群不建议食用，容易引起胃胀气、胃痛等一系列胃肠道负担，对于胎儿的生长发育很不友好。

适量的食用鸭肉不会造成滑胎，鸭肉富含营养成分，其中包括大量的蛋白质、微量元素和矿物质以及氨基酸等物质，可以补充身体所需的营养物质，促进胚胎的生长发育，详细情况如下：

1、补充营养
补充孕期所需营养，增强体质，促进消化，其中的钙元素有利于胎儿的骨骼发育。

2、提高身体免疫力
孕期女性的身体抗病力有所下降，容易受病菌的感染，鸭子肉含B族维生素和维生素E较多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症。鸭子肉的营养价值很高，可食部分鸭子肉中的蛋白质含量比畜肉含量高得多，鸭子肉中的脂肪酸熔点低，易于孕妇消化。

3、缓解大便干燥
怀孕期间的女性很容易出现便秘的症状，这种情况常常让孕妇朋友异常苦恼，而预防便秘的根本原则，就是防止大便干燥，鸭子肉中含有丰富的维生素，具有补阴益血，清虚热，利水之功效。可以帮助身体及时的清理体内垃圾成，凡体内有热的人适宜食鸭子肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人食之更为有益。

老人说孕妇怀孕吃鸭肉容易滑胎是假的，事实上，孕妇可以吃鸭肉，但需要适量，鸭肉属于寒性食物，要结合孕妇体质少量的吃，如果过量容易对胃肠道造成负担，干扰营养物质的吸收，不利于身体的保养以及胎儿的生长发育。