阿法林润康可不可以代替dha？

阿法林润康可不可以代替dha？阿法林润康的主要成分是亚麻酸，这类物质能转化成DHA，因而，阿法林润康的作用与功效就已经包含了DHA，所以并不需要另外再服用。此外，DHA虽然经过相关的改进后，这类保健品中有一部分营养物质在润康是没有的，不过这一点也说明了，这两种药之间的成分差别比较大，所以同时服用的话，很有可能会危害到孕妇的身体健康。

阿法林润康能够替代dha，因为润康中含有的α-亚麻酸是可以转化成dha、dpa、epa等，其作用比dha更强，而且还更安全，润康能为身体补充更多营养，而dha只是单一的营养补充。所以孕妇如果已经在吃阿尔法润康就没必要再额外的补充dha了，中国营养协会推荐孕期每日补充1300mgα-亚麻酸，润康中含α-亚麻酸1000mg，另外300mg可以食物中摄取。

润康除了可以代替dha的作用，在怀孕期间服用，对很多孕妇来说还有很多意想不到的好处，下面具体讲一讲孕期吃润康的作用。

• 1、有助孕妇睡眠，能够让孕妇快速入睡，解决因为妊娠反应引起的睡眠质量不佳的问题；
• 2、减轻妊娠反应，如：恶心、干呕等；
• 3、保胎效果明显，阿法林润康还有一定的保胎效果，能够降低流产、早产发生的几率；
• 4、营养供给充足，能保证胎儿健康成长，减少因为营养不足导致胎儿畸形、弱智等状况的出现，为胎儿打下良好的身体素质。