新冠疫苗接种后能吃的水果有哪些?芒果、荔枝不能乱吃
作者:全民健康网 时间:2024-08-17 浏览:107
部分人接种疫苗之后会出现偶合反应,此时应及时去医院就医。这类反应是指疫苗接过程中,受种者正好处在一个疾病的潜伏期或者发病的前期,接种疫苗之后这个疾病就出现状或者发病了,实际上它跟疫苗是没有任何的关系,也不属于不良反应。
随着天气逐渐炎热,以及新冠疫苗研发成功,现在国内基本上没有出现新增新冠案例了。芒果和荔枝随着季节变化也上市许久了,但在上市的这段时间也是人们接种新冠疫苗的高峰时段,很多在这个时间段接种新冠疫苗的患者,可能或多或少都出现了一些不良反应,有些人就推测会不会是因为吃了这些水果的原因。那么具体是不是,我们一起来看看。
新冠疫苗接种后能吃的水果
打完新冠疫苗可以吃猕猴桃、苹果、香蕉、芒果、橙子等富含维生素C的水果。因为一般打完新冠疫苗之后,人体是相对比较虚弱的,因为体内正在产生新冠抗体,所以对其他的抵抗力可能会有所下降。
这个时候,为了防止感冒的发生需要增强身体抵抗力,增强疫苗产生抗体能力。吃这些水果就非常有好处,不仅能够增强身体的免疫功能,还可能会引起身体产生抗体增多。
所以说打完新冠疫苗之后,多喝水,注意休息,清淡饮食。多吃蔬菜和水果,补充维生素、矿物质、微量元素。不抽烟喝酒,不能吃辛辣、刺激性的食物,以及不能剧烈运动等,这样有助于新冠疫苗效果的发挥。
不建议接种后吃的水果
虽然说新冠疫苗接种后可以吃水果,但是容易上火的水果。比如芒果,桂圆,荔枝这些暂时少吃,易上火人群尽量不吃,避免疫苗不良反应的发生,或加重疫苗的不良反应。
打新冠疫苗后如果由于不当饮食出现上火,建议可以先通过调整饮食结构和生活作息帮助调整。比如多喝点温开水,不要熬夜,可以多吃一些新鲜的不上火的蔬菜水果,比如可以吃胡萝卜、西红柿、草莓、樱桃、葡萄等。