促排卵后怎么恢复卵巢？这8个方法肯定有效

促排卵后怎么恢复卵巢？饮食方面注意摄入高蛋白饮食，适当增加水果、蔬菜的量，保持大便通畅，多进食富含维生素、千位数易消化的食品，忌食辛辣、生冷食物，以防止便秘、腹泻。

促排卵后卵巢恢复方法一览

试管婴儿促排卵后不会影响下一次排卵的数量，所以也不会造成体内卵子的数目大量减少，更不会造成更年期提早出现，但卵巢方面会受到刺激，若不好好调理恢复，很容易出现严重后果。

方法一

• 女性的卵巢部位积有腹水，多喝水能够调节人体的新陈代谢，喝水排尿能排除身体内的毒素。

方法二

• 女性在进行了促排卵手术之后身体处于十分虚弱的状态，手术后女性的卵巢肿胀变大，并且伴有积有腹水的状况。女性在手术之后一定要注意休息，不要剧烈的进行运动或者提取重物，防止发生卵巢扭转的症状。

方法三

• 女性在进行促排卵手术之后一定要注意饮食的健康，多食用一些高钙、高蛋白质的食物。每天喝一杯豆浆帮助调节身体内的雌性激素，能让卵巢更快恢复到正常状态。

方法四

• 雪蛤具有促使女性分泌雌性激素的功效，帮助女性体内的雌性激素恢复平衡。增强免疫系统并延缓女性衰老。每天食用大约3~5g雪蛤油，会让卵巢在最短的时间恢复正常大小。

方法五

• 维生素C和维生素E有很好的抗老化作用，每天摄取充足的维生素，能够帮助促排卵后的女性快速恢复卵巢健康。同时能够让女性变得更加年轻美丽，缓解精神不振等不良症状。

方法六

• 多食用含有叶酸的食物能够降低女性卵巢癌的发生率，因此叶酸对女性卵巢恢复有很大的作用。叶酸一般常见于绿色蔬菜中，多食用绿色蔬菜补充身体所需的叶酸，能够让促排卵后的女性更快恢复卵巢健康。

方法七

• 熬夜是威胁女性健康的一大元凶，做完促排卵手术的女性应该保持规律的作息。不要过度的疲惫和劳累，每天比较好保持7个小时以上的充足睡眠，不要超过晚上11点睡觉，这样能让身体快速恢复的同时让卵巢也得到休息。

方法八

• 手术的部位很容易出现感染的症状，因此一定要注意个人的卫生。定期对阴道等部位进行清洁，防止出现细菌感染刺激卵巢的情况。女性在做完促排卵手术之后一定不要盆浴洗澡，那样很容易让水流入阴道感染手术部位，造成卵巢肿大等症状的产生。

在试管婴儿治疗过程中，促排卵是一个重要环节，很多女性患者更关心的是，试管促排卵后会不会导致卵巢早衰，该如何进行卵巢保养，其实促排卵后恢复卵巢的方法还是比较多的，今天文章特地为大家整理了下来。