促排卵后适量吃米线好处固然有，米线吃多了有什么危害？

注：女性朋友促排卵之后要卧床休息1-2天，避免剧烈运动，防止卵巢扭转。同时在饮食上要注意摄入高蛋白饮食，多吃水果、蔬菜等容易消化的食物，忌食辛辣、生冷食物，听同时出现不适请立即到医院就医。

促排卵后对于营养上面的补充的非常重要的，由于促排卵后身体比较虚弱，而且卵巢也受到了一定的创伤，出了休息以外，那么通过饮食上面的营养补充，是可以助于恢复的，而且吃东西方面需要做到均衡膳食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，而对于吃米线的情况到底怎么样，以及吃多了会造成的危害问题，那么在本文中为大家也是做出了解答。

促排卵后能不能吃米线

做试管在促排卵后是能吃米线的，不过不建议多吃，并且吃也需要吃清汤的，此外吃米线因为没什么营养价值，所以才不建议多吃，而促排卵后在饮食方面则需要多补充高蛋白以及高维生素的食物才是比较好的，所以建议做试管的患者，在促排卵后多吃新鲜的肉类以及瓜果蔬菜。

而即便是吃米线也不要单纯的吃米线，可以在米线中放入牛肉或者是虾仁，这样到可以吃到一些营养食物，而对于不宜消化的粗粮和谷物以及生冷辛辣的食物，是不建议吃的，并且促排卵后女性身体比较虚弱，这时需要多注意休息才是主要的。

米线吃多了有什么危害

虽然在促排卵后可以吃米线，但是吃多了或长期吃可都是没有好处的，因为米线吃多了可能会导致营养摄入不足、胃肠道负担加重的危害。米线的原料多为米，再配合其他辅料制成，适当食用对身体影响较小。但若过量食用，如每天大量进食，可能会对身体造成以下情况的影响：

1、营养摄入不足

尽管米线的原料为大米，但在制作过程中米中的营养流失较多，且米线中主要含量为淀粉，进食后会有较强的饱腹感。大量进食米线后会减少其它食物的摄入，长期食用可能会导致营养摄入不足，甚至出现食欲不振、乏力的情况。所以不建议每天都仅将米线作为主食食用，可适当控制食用次数。同时可配合青菜、肉类一同食用，以保证维生素、蛋白质等营养成分的摄入。

2、胃肠道负担加重

部分米线在制作过程中，可能会添加较多食品添加剂，部分食品添加剂中富含淀粉，而米中的淀粉也较多，所以米线的淀粉含量丰富，过多食用可能会导致米线在消化过程中加重对肠胃的负担。另外部分米线经加工后也较为油腻、辛辣，食用后可能会对胃肠道造成刺激，造成消化不良的情况。如果是胃肠道功能较弱的患者，甚至可能会出现腹痛、腹泻的症状。

正常来讲在促排卵后到移植前，偶尔的吃一次米线是没有任何影响的，但如果每天都要吃，并且吃的也比较多，自然就会导致以上这些不良情况的发生，并且还可能会引起智力低下或者是导致贫血以及中毒的现象，所以在饮食方面，还是建议大家多吃有营养的食物。

吃米线对于促排卵后来就，好处方面其实并没有什么，只是对于消化有帮助，此外吃多了可就没有好处了，因为米线吃多了对自身会导致营养的摄入不足以及肠胃道负担加重，严重的会导致自己精神迷离等，这主要是因为米线在制作的时候会加入凝聚剂以及其它的化学物品，比如硫酸铝，在被人体过多的吸收之后，会带来很大的伤害。所以在促排卵后还是建议到家吃有营养的食物还好。

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