做试管移植后的注意事项，移植后走动容易着床还是躺？

移植后走动容易着床还是躺？移植后多吃蔬菜水果有利于排便。试管婴儿胚胎着床也是讲究几率的，并非是百分之百的，因此大家一定要平常心对待此问题，即使这次着床不成功也需要先充满希望，以积极的态度去面对，这样才能够进一步提高试管成功率。

试管移植后的注意事项

胚胎移植是试管婴儿技术中的最后环节，也是最关键的一个步骤。从移植到检查是否怀孕这段时间大家承受的心理压力最大，这期间很多姐妹都会格外小心，那么移植后都有哪些注意事项呢？如何安排才更有利于胚胎着床呢？这里就为大家分享一下：

关于饮食

建议多增加高蛋白的摄入，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶、海鲜（海鲜过敏者勿食用）。新鲜的蔬菜水果含有丰富的维生素和纤维素，有利于增强抵抗力，尤其对于移植后的患者，通常有卧床时间明显增加、活动量明显减少，加上饮食精细、怕上厕所等，就容易出现便秘，多吃点高纤维素的蔬菜水果，有利于排便。

饭菜不要过咸过油腻，吃的太咸不利于水份排出体外，容易使胸水腹水加重。对于过于辛辣刺激的食物如麻辣烫、火锅等，容易使娇嫩的胃肠道受到激惹，从而出现腹泻。便秘和腹泻都会造成子宫的收缩加强加快，对于还没着床的、准备着床的、刚刚着床的胚胎宝宝进行“挤压”，可能会降低着床的概率。少吃外免费，保障饮食卫生和安全。

关于怎么躺怎么睡

对于刚刚做完移植手术，一般建议卧床休息30分钟-1小时，就可以解小便，回家了。不用紧张过度，胚胎不会因步行走路、坐车等就此流出来。移植后一两天可以适当休息，但应避免卧床不起，长时间久躺会引起双下肢静脉栓塞。一般移植后3天可以不上班，之后就视个人情况而定，只要不过于劳累，可以上班。

所谓的“躺赢”是错误的，试管婴儿成功率与移植后是否卧床并没有相关性，与移植后睡姿改变也没有相关性。所以说，移植后睡姿怎么舒服怎么来，平躺睡、侧着睡都可以，只要不长时间保持一个姿势就行。

关于运动

由于促排卵过程中，卵巢体积增大，因此，对于鲜胚移植的患者来说，避免大幅度或突然性的翻身、转身，避免重体力劳动，避免剧烈运动，以防止卵巢扭转。但不难发现，绝大多数移植后的病友都不会进行大运动量的活动，因此避免剧烈运动大家都是能做到的。胚胎移植后病友们更容易出现过于担忧从而卧床不起的现象，提醒大家适当散步、走动还是非常有必要的，增加子宫血流，促进胚胎着床，提高成功率。

关于洗头洗澡

胚胎移植后，移植当天即可洗澡、洗头，但要注意洗澡时间不宜过长，水温不要太烫，避免烫伤及头晕等不适情况的发生。洗澡后需要及时将身体擦干，避免过分贪凉而导致感冒、发烧。不建议盆浴，以免阴道感染的发生。

关于用药

移植后需要按照医嘱正确使用相应的保胎药物，切勿私自停药或者减量。如果移植后出现感冒、发烧等，需要在产科医生指导下服用对胎儿生私立试管全类的药物，因为孕早期是胎儿各个器官发育形成的重要时期，有可能会对宝宝产生致畸的影响。

关于症状及验孕

移植后，需要保持愉快舒畅的心情，过于精神紧张或担心，反而不利于胚胎发育和生长。所以说，不必刻意找着床后的感觉，绝大多数女性在胚胎着床时是没有感觉的，对于着床后的感觉，个体差异非常大，大家不用过于紧张去“对号入座”。也不用过早验孕，太早没测到会影响心情，影响着床。

移植后一些病友会出现少量褐色分泌物（着床引起的），还有一些病友可能出现轻微腹痛、腹胀或腰痛，更有甚者可能出现乳房涨、恶心、尿频等类似早孕反应的现象，都属于正常现象。如果期间出现明显腹痛及阴道流血等症状，需要及时去医院就诊。

在移植后12-14天内，这段看似“漫长”的等候期，关于上述这些事项需多注意，才有利于成功怀孕。切忌因为“感觉不好”而中途停药，也不要太早验孕，结果要以12或14天的抽血、验尿结果为准。

帮助胚胎着床小妙招

随着辅助生殖技术的发展，一些难孕问题通过试管辅助治疗，在一定程度上改善了妊娠结局。但仍然有很多姐妹会出现胚胎移植反复不着床的情况，为了进一步提高试管婴儿的成功率，大家可以积极的调整自己的身体状态，可以通过饮食、泡脚、艾灸等方式。下面为大家整理了促进胚胎着床的小妙招，感兴趣的朋友可以参考一下：

试管婴儿移植后的注意事项还是不少，在饮食、睡姿、运动、用药、生活等方方面面都需格外注意，如多吃新鲜蔬菜水果，有利于排便，不要吃辛辣刺激、过咸过油腻的食物；不必“躺赢”，这是错误的，睡姿也没有要求，怎么舒服怎么来；避免剧烈运动，可以适当散步、走动；切勿私自停药或者增减量，也无需过早验孕，不必刻意找着床后的感觉，保持好心情很重要。在这些方面做好了，成功受孕真不难。