排卵期一般持续几天？排卵期该如何延长时间？

排卵期一般持续几天？排卵期总共有多少天。排卵期是指排卵的日期，一般将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天左右。但卵泡排出会受情绪、饮食、生活习惯等因素的影响，可能会出现差异，可以通过自身症状来判断，如排卵期会体温升高、白带拉丝、阴道会有少许分泌物等，也可以通过B超卵泡监测的方法来检测。排卵期一般不能人为延长。

排卵期该如何延长时间

一般没有办法延长排卵期，下次月经来潮的前14天左右属于排卵期，通常在排卵期会导致激素水平发生改变，在排卵期性生活能够提高受孕的几率，但是并没有办法延长排卵期，如果想要怀孕生宝宝，通常可以在排卵期发生性生活。备孕之前需要夫妻双方共同到医院进行优生优育全面检查，另外还要改善不良的生活方式以及饮食结构。

排卵期间，女性可以通过饮食、运动、睡眠来提高卵泡质量，排卵属于女性身体的生理现象，目前无法通过任何方式使得排卵期延长，只能通过药物来促进或者抑止卵泡生长。建议女性不要盲目听信一些不实消息，私自服药，以免危害自身健康。

排卵期女性排出较多的宫颈粘液，因此建议女性勤换内裤，保持下体干爽清洁。此外穿着刺激皮肤不透气的布料，或者穿着过紧的内衣物会导致下体瘙痒，建议患者更换纯棉宽松内裤。